Categoria: Nutrição

PENNE AO CREME DE MASCARPONE COM CALDA DE FRUTAS VERMELHAS

Receita para a sobremesa

Inove na sobremesa e se surpreenda com o sabor Por: Redação      Foto: Divulgação A sobremesa, muitas vezes, é o momento mais esperado do evento, reunião com os amigos, jantar com a família, entre outros. Quando nós conseguimos uma receita prática, fácil, gostosa e que inove no doce, com toda certeza, aprovamos e adoramos!… Continuar lendo PENNE AO CREME DE MASCARPONE COM CALDA DE FRUTAS VERMELHAS

DIETA CETOGÊNICA: MITOS E VERDADES

nutrição e dietas

Saiba como esse novo estilo de vida pode te ajudar na sua alimentação Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com O verão está chegando e a procura pelas dietas, se intensifica! Para manter o corpo em ordem para os belos maiôs e biquínis, queremos eliminar tudo o que não gostamos, com saúde. Para os adeptos… Continuar lendo DIETA CETOGÊNICA: MITOS E VERDADES

SALADA CROCANTE COM QUEIJO BOCCONCINI ALLA PANNA DIBUFALO

Preparo de comida fitness

Aprenda a fazer a salada crocante que é servida em uma cestinha de parmesão Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação Nós somos apaixonadas por salada! Salada é um prato que nos permite inovar, utilizar diversos ingredientes, além de ser saudável e nutritivo. Para deixa a sua imaginação ir ainda mais além, trouxemos uma salada… Continuar lendo SALADA CROCANTE COM QUEIJO BOCCONCINI ALLA PANNA DIBUFALO

4 OPÇÕES DE SANDUÍCHES PARA O PÓS-TREINO

Um treino de alta intensidade exige mais força e nos deixa com mais fome Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com Quando encerramos um treino, sempre bate aquela fome! Isso acontece porque o gasto de energia na atividade física, faz com que o nosso organismo precise de um combustível para continuar as atividades do dia… Continuar lendo 4 OPÇÕES DE SANDUÍCHES PARA O PÓS-TREINO

CONHEÇA OS HÁBITOS E ALIMENTOS QUE SÃO REALMENTE SAUDÁVEIS

Dietas e receitas para o verão

Mitos e verdades sobre o que faz bem para o seu organismo Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação O verão está chegando e com ele começa a reaparecer os projetos para “novos hábitos alimentares” e as dietas mais diferenciadas possíveis. Nessas horas, em que a oferta de produtos aumenta e o nosso foco está… Continuar lendo CONHEÇA OS HÁBITOS E ALIMENTOS QUE SÃO REALMENTE SAUDÁVEIS

HORÁRIO DE VERÃO X DIETA

alimentação saudável

Esse desequilíbrio do organismo pode afetar os hábitos alimentares Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com O horário de verão sempre nos pega um pouco desprevenidos. Nós sabemos que ele fará parte do nosso dia a dia, mas o organismo demora a se acostumar. Os 10 primeiros dias depois que o horário de verão entra… Continuar lendo HORÁRIO DE VERÃO X DIETA

4 SUPLEMENTOS ALIADOS AO COMBATE E PREVENÇÃO DO CÂNCER

Saiba quais são e como eles agem na incidência e tratamento da doença Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Sabemos o quanto é importante a participação da população no controle do câncer de mama e de todos os outros. Atualmente, estamos no mês em que as campanhas de saúde pública dão ainda mais destaque aos… Continuar lendo 4 SUPLEMENTOS ALIADOS AO COMBATE E PREVENÇÃO DO CÂNCER

MOQUECA DE PEIXE

passo a passo

Confira o passo a passo para preparar uma deliciosa moqueca de peixe Por: Redação      Foto: Divulgação/Mukeka A carne do peixe é leve e bem gostosa, porém, o seu preparo requer alguns cuidados. Um dos pratos mais feitos com o peixe é a moqueca, e quando usado os ingredientes certos, fica uma delícia e a família… Continuar lendo MOQUECA DE PEIXE

DIA DAS CRIANÇAS: BROWNIE CORUJINHA

lanche para as crianças

Receita gostosa e divertida para o dia das crianças Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação O dia das crianças está chegando! Comemorado no dia 12 de outubro, os pequenos ficam animados e esperando por presentes e cronogramas diferenciados para a celebração! Para completar ainda mais esse dia tão especial, que tal um lanchinho divertido… Continuar lendo DIA DAS CRIANÇAS: BROWNIE CORUJINHA