Retirada total de glúten e lactose para quem não tem intolerância pode causar problemas à saúde As dietas com restrição ou a retirada total de glúten e lactose têm ganhado espaço na casa de muitas pessoas que buscam emagrecer. Nos últimos 12 meses, segundo o Google Trends, a busca por “dieta sem glúten” cresceu mais… Continuar lendo Sete mentiras sobre restrição de glúten e lactose na dieta
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4 MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Nutricionista dá várias dicas sobre emagrecimento A cada dia mais, a busca por uma alimentação saudável tem sido o desejo de muita gente. No entanto, quando o assunto é este, existem vários mitos e verdades que cercam muitos hábitos e alimentos, principalmente, quando a pessoa quer emagrecer. Os exemplos são diversos, um deles, são aqueles… Continuar lendo 4 MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
SERÁ QUE É POSSÍVEL CHEGAR EM FORMA ATÉ O CARNAVAL?
Especialista fala sobre o assunto Após os abusos nas festas de fim de ano, aquela barriguinha indesejada é meio que inevitável. Mas, com a chegada do Carnaval, bate aquele desespero para perder em poucos dias os quilinhos indesejáveis e ficar em forma para curtir a folia. Entretanto, será que é possível? Na pressa pelo emagrecimento,… Continuar lendo SERÁ QUE É POSSÍVEL CHEGAR EM FORMA ATÉ O CARNAVAL?
SAIBA QUAIS SÃO OS RISCOS DO EMAGRECIMENTO RÁPIDO
Confira ainda duas receitas balanceadas para sua dieta O verão chegou e agora? Quando essa época do ano chega, é comum que as pessoas recorram às famosas “dietas milagrosas”, aquelas que prometem emagrecer vários kilos em poucos dias. Entretanto, normalmente, esses regimes são quase sempre muito restritivos, e é justamente aí que mora o perigo.… Continuar lendo SAIBA QUAIS SÃO OS RISCOS DO EMAGRECIMENTO RÁPIDO
UMA DIETA EQUILIBRADA
Nutricionista dá o segredo de uma dieta balanceada e saudável Para uma alimentação saudável é importante consumir uma variedade de alimentos. Pois, as diferentes vitaminas e nutrientes, estão presentes justamente em uma dieta balanceada. Segundo a nutricionista Patricia Ruffo, Gerente Científico da Divisão Nutricional da Abbott no Brasil, o ideal é consultar a Pirâmide Alimentar,… Continuar lendo UMA DIETA EQUILIBRADA
LOW CARB: ESPECIALISTA FALA SOBRE A FAMOSA DIETA
Médico fala sobre as famosas dietas milagrosas No decorrer do ano, diversos estilos de dietas surgem e prometem resultados milagrosos em pouco tempo. Entretanto, especialistas alertam que é preciso estar atento a esses famosos regimes que surgem anualmente, prometendo, por exemplo, emagrecer 10 kg em um mês. Para o Dr. Flávio Madruga, médico pós-graduado em… Continuar lendo LOW CARB: ESPECIALISTA FALA SOBRE A FAMOSA DIETA
FOCO NA DIETA! APRENDA FAZER UMA TORTA DE CHOCOLATE LOW CARB
A receita foi elaborada por uma chef pâtisserie Quer seguir no foco da dieta, mas não resiste a um docinho? Mariana Helou, chef patissier formada pela Le Cordon Bleu Londres e vencedora do reality show “Que seja Doce”, ensina uma receita deliciosa de torta de chocolate low carb que fica pronta em 45 minutos. Segundo… Continuar lendo FOCO NA DIETA! APRENDA FAZER UMA TORTA DE CHOCOLATE LOW CARB
DIETA CETOGÊNICA: MITOS E VERDADES
Saiba como esse novo estilo de vida pode te ajudar na sua alimentação Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O verão está chegando e a procura pelas dietas, se intensifica! Para manter o corpo em ordem para os belos maiôs e biquínis, queremos eliminar tudo o que não gostamos, com saúde. Para os adeptos… Continuar lendo DIETA CETOGÊNICA: MITOS E VERDADES
CONHEÇA OS HÁBITOS E ALIMENTOS QUE SÃO REALMENTE SAUDÁVEIS
Mitos e verdades sobre o que faz bem para o seu organismo Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação O verão está chegando e com ele começa a reaparecer os projetos para “novos hábitos alimentares” e as dietas mais diferenciadas possíveis. Nessas horas, em que a oferta de produtos aumenta e o nosso foco está… Continuar lendo CONHEÇA OS HÁBITOS E ALIMENTOS QUE SÃO REALMENTE SAUDÁVEIS
SOBREMESA ESPECIAL PARA A PÁSCOA: MOUSSE FUNCIONAL DE CHOCOLATE
Vem e traz a dieta, que nós vamos te ensinar a ser fitness e continuar comendo chocolate Por: Juliana Puerta Imagens: Jeferson Jhon A gente remete a Páscoa diretamente ao chocolate, e saiba que não precisa se privar dessa delícia para continuar cm a sua dieta! Nós, da Bem Mulher e a… Continuar lendo SOBREMESA ESPECIAL PARA A PÁSCOA: MOUSSE FUNCIONAL DE CHOCOLATE