DÊ ADEUS A OBESIDADE

Dia Mundial da Obesidade, 04 de março, fique por dentro de cinco alimentos cruciais para a prevenção e tratamento da obesidade Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é uma preocupação global, com números alarmantes no mundo: mais de 1 bilhão de pessoas são portadoras da doença, sendo 650 milhões de adultos,… Continuar lendo DÊ ADEUS A OBESIDADE

Efeitos estéticos: 8 alimentos aliados da pele e dos cabelos

Nutrientes essenciais para a produção, manutenção e a proteção dos componentes que fazem parte dos tecidos cutâneo e capilar Na verdade, não é só uma rotina de uso de dermocosméticos e produtos capilares que garante a saúde e a beleza da pele e dos cabelos. Segundo a nutricionista consultora da Jasmine Alimentos, Fernanda Seiffer, uma… Continuar lendo Efeitos estéticos: 8 alimentos aliados da pele e dos cabelos

Alguns alimentos ajudam a controlar a ansiedade na pandemia

Estudo revela que cerca de 80% da população brasileira se tornou mais ansiosa com a chegada do novo coronavírus Fotos Divulgação Medo, apetite desregulado, alteração de sono, tensão muscular e preocupações em excesso são exemplos de sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil já era… Continuar lendo Alguns alimentos ajudam a controlar a ansiedade na pandemia

DICAS PARA CONSERVAÇÃO DAS FRUTAS

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Profissional dá dicas importantes de conservação e higienização Que os benefícios das frutas são inúmeros, isso, provavelmente, você já saiba. Além de ricas em vitaminas, minerais e fibras alimentares, que são nutrientes extremamente importantes para o funcionamento do organismo, muitas delas são repletas de antioxidantes, ou seja, combatem os radicais livres, que são os responsáveis… Continuar lendo DICAS PARA CONSERVAÇÃO DAS FRUTAS

A IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS

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Especialista explica porque o nutriente é tão importante na alimentação Certamente, você já ouviu falar sobre a importância e a necessidade de consumir fibras alimentares, certo? São ótimas para o transito intestinal, aliadas na redução do colesterol LDL (conhecido popularmente por mau colesterol) e ainda auxiliam no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. Além… Continuar lendo A IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS

4 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS IDEAIS PARA QUEIMA CALÓRICA

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Médica indica quatro alimentos ideais para quem deseja perder peso Os alimentos termogênicos, são constantemente utilizados por atletas. Popularmente conhecidos como emagrecedores naturais, eles auxiliam bastante quem deseja perder uns quilinhos extras. “Estes alimentos possuem substâncias capazes de aumentar a temperatura corporal. Esta produção de calor no organismo acelera o metabolismo e promove a utilização… Continuar lendo 4 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS IDEAIS PARA QUEIMA CALÓRICA

DESCUBRA A IMPORTÂNCIA DE INGERIR PROTEÍNAS

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Especialista explica, confira! Na correria do dia a dia, é comum que se descuidar um pouco da alimentação.  No entanto, ingerir nutrientes e vitaminas é extremamente importante para sua disposição e até mesmo para seu bom humor. De acordo com a nutricionista Priscila Bergamin, as proteínas são nutrientes necessários para o organismo produzir partes essenciais… Continuar lendo DESCUBRA A IMPORTÂNCIA DE INGERIR PROTEÍNAS

DESCUBRA AS NOVAS TENDÊNCIAS PARA ELETROPORTÁTEIS

Foto: (Nova linha Cherry da SEMP- Divulgação)

Por: Wandy Ribeiro A nova linha Cherry da SEMP une sofisticação à tecnologia para facilitar o cotidiano Com a correria do dia a dia, eletroportáteis, sem dúvida, são essenciais em qualquer cozinha. Facilitam o cotidiano, unindo praticidade à tecnologia. No entanto, nem toda marca pensa que a cozinha é um dos ambientes preferidos e mais… Continuar lendo DESCUBRA AS NOVAS TENDÊNCIAS PARA ELETROPORTÁTEIS

DIETA CETOGÊNICA: MITOS E VERDADES

nutrição e dietas

Saiba como esse novo estilo de vida pode te ajudar na sua alimentação Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com O verão está chegando e a procura pelas dietas, se intensifica! Para manter o corpo em ordem para os belos maiôs e biquínis, queremos eliminar tudo o que não gostamos, com saúde. Para os adeptos… Continuar lendo DIETA CETOGÊNICA: MITOS E VERDADES

CONHEÇA OS HÁBITOS E ALIMENTOS QUE SÃO REALMENTE SAUDÁVEIS

Dietas e receitas para o verão

Mitos e verdades sobre o que faz bem para o seu organismo Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação O verão está chegando e com ele começa a reaparecer os projetos para “novos hábitos alimentares” e as dietas mais diferenciadas possíveis. Nessas horas, em que a oferta de produtos aumenta e o nosso foco está… Continuar lendo CONHEÇA OS HÁBITOS E ALIMENTOS QUE SÃO REALMENTE SAUDÁVEIS