Criado a partir de uma fanpage nas redes sociais, o evento proporcionará encontros e discussões sobre aceitação, amor próprio e empoderamento Algo que começou de forma despretensiosa e hoje atinge mais de cem mil pessoas saiu do ambiente virtual para um grande evento de celebração aos cabelos brancos. O grupo Grisalhas Assumidas e em Transição,… Continuar lendo 1º Encontro Grisalhas Assumidas e em Transição chega a SP em Agosto
Tag: nutrição
Seis dicas nutricionais para quem sofre de fadiga crônica
A síndrome da fadiga adrenal é pouco conhecida, mas uma boa alimentação e a mudança de alguns hábitos também pode ajudar A síndrome da fadiga adrenal ou fadiga crônica é uma condição caracterizada por cansaço extremo persistente (no mínimo seis meses), em conjunto com ansiedade, baixa memória, baixa concentração, ataques de pânico e depressão. Além… Continuar lendo Seis dicas nutricionais para quem sofre de fadiga crônica
Poderosos aliados: alimentos que fortalecem o sistema imunológico
Em tempos de isolamento social, é possível aumentar sua imunidade com o consumo de alimentos simples e naturais Vitaminas e sais minerais encontrados nos alimentos são fundamentais para o equilíbrio e bom funcionamento do corpo. Quando o assunto são infecções, sejam bacterianas ou virais, dependemos do sistema imunológico para auxiliar nosso organismo no combate a… Continuar lendo Poderosos aliados: alimentos que fortalecem o sistema imunológico
Entre no universo do vegetarianismo
Minicurso online, batizado de “Veganismo para Todos”, traz noções básicas sobre vegetarianismo e aborda temas como Meio Ambiente, Ética, Saúde e Nutrição. Se você tem interesse em aprender mais sobre vegetarianismo com quem realmente entende do assunto, a hora é agora! A Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) está lançando a primeira edição do minicurso “Veganismo Para… Continuar lendo Entre no universo do vegetarianismo
Colesterol X Alimentação: 10 dicas essenciais
Está preocupada com o colesterol? A nutricionista Roseli Ueno dá dicas de alimentação para controlá-lo Se você fez seus exames e foi detectado o aumento do colesterol, a primeira coisa é não entrar em pânico. É importante que avalie sua alimentação, se há possíveis erros a serem melhorados. Atenção às 10 dicas essenciais 1. Introduza… Continuar lendo Colesterol X Alimentação: 10 dicas essenciais
BAVETTE COM CAMARÃO AO CREME DE AÇAFRÃO
Camarão e açafrão, não tem como não amar Por: Redação Foto: Divulgação O tão esperado fim de semana chegou! Nós esperamos por esses dois dias para reunir as pessoas que mais gostamos, ou para nos equilibrarmos antes de iniciar uma nova semana! Já falamos aqui que cozinhar também é uma forma de demonstração… Continuar lendo BAVETTE COM CAMARÃO AO CREME DE AÇAFRÃO
NUTRICIONISTA DIGITAL: EM BREVE CHEGA NOVO APP QUE PERSONALIZA SUA DIETA
Freeletics Nutrition usa IA para criar receitas personalizadas aos objetivos do usuário, prepara lista de supermercado e ainda ensina a comer fora de casa Por: Juliana Puerta Fotos: Divulgação Seguir a risca a dieta imposta pelo nutricionista é uma tarefa reservada apenas aos mais disciplinados. Mas imagine se ele seguisse você 24 horas,… Continuar lendo NUTRICIONISTA DIGITAL: EM BREVE CHEGA NOVO APP QUE PERSONALIZA SUA DIETA
ESTÁ SEM IDEIA DO QUE PREPARAR PARA O JANTAR? A GENTE TE AJUDA!
A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu uma receita especial e saudável Por: Juliana Puerta Foto: Divulgação Sabe aqueles dias corridos, que não temos tempo de nos programar com uma refeição saudável? Essa é uma ótima opção, afinal, com poucos ingredientes e com rapidez, você consegue preparar uma comidinha deliciosa com poucas… Continuar lendo ESTÁ SEM IDEIA DO QUE PREPARAR PARA O JANTAR? A GENTE TE AJUDA!
SALADA CROCANTE COM QUEIJO BOCCONCINI ALLA PANNA DIBUFALO
Aprenda a fazer a salada crocante que é servida em uma cestinha de parmesão Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Nós somos apaixonadas por salada! Salada é um prato que nos permite inovar, utilizar diversos ingredientes, além de ser saudável e nutritivo. Para deixa a sua imaginação ir ainda mais além, trouxemos uma salada… Continuar lendo SALADA CROCANTE COM QUEIJO BOCCONCINI ALLA PANNA DIBUFALO
HORÁRIO DE VERÃO X DIETA
Esse desequilíbrio do organismo pode afetar os hábitos alimentares Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O horário de verão sempre nos pega um pouco desprevenidos. Nós sabemos que ele fará parte do nosso dia a dia, mas o organismo demora a se acostumar. Os 10 primeiros dias depois que o horário de verão entra… Continuar lendo HORÁRIO DE VERÃO X DIETA