Carreira e maternidade: protagonismo das mulheres no trabalho

Fernanda Fontes é gerente de vendas da divisão de Consumer Electronics da Samsung Brasil, com vasta experiência no setor comercial, especialmente na indústria. Com dois anos de atuação na Samsung, ela fala um pouco sobre como conciliar sua rotina de trabalho e carreira com a maternidade, permeada por desafios que se renovam mês a mês,… Continuar lendo Carreira e maternidade: protagonismo das mulheres no trabalho

HORÁRIO DE VERÃO X DIETA

alimentação saudável

Esse desequilíbrio do organismo pode afetar os hábitos alimentares Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com O horário de verão sempre nos pega um pouco desprevenidos. Nós sabemos que ele fará parte do nosso dia a dia, mas o organismo demora a se acostumar. Os 10 primeiros dias depois que o horário de verão entra… Continuar lendo HORÁRIO DE VERÃO X DIETA

VARIZES PÉLVICAS CAUSAM DORES DURANTE O SEXO

Qualidade de vida comprometida

O sexo que deveria ser prazeroso, se torna doloroso durante e após Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com Primeiro, vamos entender o que são as varizes pélvicas, tudo bem? Segundo o cirurgião endovascular Denis Szejnfeld, do Hospital Certa na capital paulista: As varizes pélvicas são vasos ou veias dilatados próximo ao útero, ovários e… Continuar lendo VARIZES PÉLVICAS CAUSAM DORES DURANTE O SEXO

VOCÊ SABIA QUE ESMALTES SÃO ACESSÓRIOS?

acessórios para combinar com o look

Saiba como combinar os tons de esmalte com a sua rotina Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação Escolher um esmalte favorito, é loucura! Todos os anos surgem mais opções de marcas, cores, acabamentos, desenhos, aplicações, entre outros itens. É tão bom ver a unha feitinha e pintada, agora imagina se você juntar isso na… Continuar lendo VOCÊ SABIA QUE ESMALTES SÃO ACESSÓRIOS?

CONHEÇA OS LIBRIANOS

características do signo

Saiba como os librianos agem e reagem em cada área da vida Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Estamos no período dos nativos de libra! Normalmente, as pessoas deste signo são fáceis de serem reconhecidas por algumas características bem marcantes, como: diplomáticos, pensativo, equilibrados e, principalmente, indecisos. Dentre os outros signos, libra é um dos… Continuar lendo CONHEÇA OS LIBRIANOS

FARMÁCIA DOMÉSTICA

medicamentos e produtos

Saiba o que manter em casa para eventuais emergências com as crianças Por: Redação      Foto: Shutterstock.com No dia a dia sempre somos surpreendidas com algumas emergências que acontecem com os nossos filhos, seja um machucadinho, ou uma dor. E a farmácia doméstica é a nossa primeira escolha para atender e dar suporte aos… Continuar lendo FARMÁCIA DOMÉSTICA

15 ATITUDES QUE BROXAM UMA PESSOA NA CAMA

na hora H

Quando os acertos estão desajustados, a tendência é alguém falhar Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Na hora H vale tudo? Mas tudo mesmo? O primeiro passo para uma melhor relação para o casal, sempre é a comunicação aberta e direta. Conversar sobre as preferências e coisas que não gostamos, é essencial para o dia… Continuar lendo 15 ATITUDES QUE BROXAM UMA PESSOA NA CAMA

CONSUMO CONSCIENTE EM CADA CÔMODO DA CASA

consumo consciente

Desapegar de vários itens pode causar um conforto maior para a sua casa Por: Redação      Foto: Shutterstock.com A ideia é o consumo consciente, ou seja, repensarmos em cada cômodo da casa vendo se os objetos que lá estão ainda acompanham os nossos gostos, ideais, necessidades e assim por diante. Sendo assim, sabe aquela… Continuar lendo CONSUMO CONSCIENTE EM CADA CÔMODO DA CASA

CONDICIONAMENTO FÍSICO EM 3 PASSOS

Ter condicionamento físico é o primeiro item para retomar os treinos Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Voltar aos treinos pós os dias frios, é realmente difícil. O ritmo não é o mesmo, assim como as necessidades também se modificaram. Exercícios simples que podem ser feitos a qualquer hora, são os três passos que o… Continuar lendo CONDICIONAMENTO FÍSICO EM 3 PASSOS

MINDFULNESS: CONQUISTE UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL!

Guida Graf

A meditação nos faz desacelerar obtendo mais tranquilidade e equilíbrio Por: Letícia Ferreira   Imagens: Ricardo Kruppa   Edição: Jefferson John As práticas de meditação sempre foram aliadas à vida saudável! Isso porque elas nos fazem desacelerar da correria do dia a dia trazendo mais equilíbrio e pode ser feito enquanto trabalha, dirige ou durante… Continuar lendo MINDFULNESS: CONQUISTE UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL!