Conheça a diferença entre cada um deles e veja qual é o que mais se encaixa com a sua necessidade Por: Redação Foto: Divulgação Emagrecer é uma questão relativa. Seja por estética ou por saúde, a maior parte da população recorre a métodos cirúrgicos para conseguir este resultado, mas será que essa é… Continuar lendo 4 MÉTODOS DE EMAGRECIMENTO
Categoria: Saúde
ATIVIDADES FÍSICAS AUXILIAM NO COMBATE AOS TUMORES DE MAMA
Saiba a importância da prática e quais exercícios podem ser feitos Por: Redação Foto: Shutterstock.com Vocês já perceberam que a prática de exercícios físicos só faz bem para a saúde? Pois bem, agora trouxemos mais um benefício, e desta vez, diretamente ligado ao mês em que estamos, outubro. Ou seja, por meio de… Continuar lendo ATIVIDADES FÍSICAS AUXILIAM NO COMBATE AOS TUMORES DE MAMA
FARMÁCIA DOMÉSTICA
Saiba o que manter em casa para eventuais emergências com as crianças Por: Redação Foto: Shutterstock.com No dia a dia sempre somos surpreendidas com algumas emergências que acontecem com os nossos filhos, seja um machucadinho, ou uma dor. E a farmácia doméstica é a nossa primeira escolha para atender e dar suporte aos… Continuar lendo FARMÁCIA DOMÉSTICA
A PREVENÇÃO E O TRATAMENTO PARA AS ESTRIAS
Saiba como se formam e como nos livramos delas Por: Redação Foto: Divulgação Para todas as coisas no mundo que queremos tratar ou evitar, precisamos saber como surgem, portanto, partindo disso, hoje vamos falar sobre as estrias. Sim, aqueles risquinhos brancos que se formaram abaixo das mamas, na região dos glúteos, nas pernas… Continuar lendo A PREVENÇÃO E O TRATAMENTO PARA AS ESTRIAS
ALIMENTAÇÃO: BENEFÍCIOS DO MEL E AÇÚCAR DE COCO
Para reduzir o açúcar refinado, conheça adoçantes naturais Por: Redação Foto: Shutterstock.com Muitas pessoas optam, por vontade própria ou restrição médica, reduzir o consumo do açúcar refinado ou substituí-lo por adoçantes naturais. Sem abrir mão do sabor e com mais benefícios para a saúde, esta opção realmente é a mais indicada. Para facilitar… Continuar lendo ALIMENTAÇÃO: BENEFÍCIOS DO MEL E AÇÚCAR DE COCO
4 PASSOS PARA COMEÇAR A MEDITAR
Apesar da prática ser simples, é nisso em que nos perdemos Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com A meditação é grande aliada do bem-estar, equilíbrio e saúde. Entre os seus benefícios podemos citar três: melhora a concentração, diminui o estresse e traz mais disposição para o dia a dia. Mas todo mundo sabe como… Continuar lendo 4 PASSOS PARA COMEÇAR A MEDITAR
BROWNIE DE CAFÉ E PÉ DE MOLEQUE
Uma sobremesa diferente e deliciosa Por: Redação Foto: Divulgação Para os amantes de café, a novidade de combinação fará muito sucesso! O brownie de café e pé de moleque é uma delícia e oferece o melhor dos três itens: maciez do brownie, sabor de pé de moleque e o aroma (e sabor) do… Continuar lendo BROWNIE DE CAFÉ E PÉ DE MOLEQUE
EXERCÍCIOS PARA TER PERNAS DEFINIDAS
Tudo o que você precisa para turbinar o seu treino, de pernas, até o verão Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Nós sabemos o quanto as mulheres se preocupam com os membros inferiores, e isso resulta na grande busca por treinos e exercícios que tenham o objetivo de definir a musculatura. Para quem já… Continuar lendo EXERCÍCIOS PARA TER PERNAS DEFINIDAS
PROTETOR SOLAR EM CÁPSULA
Nova opção para proteger ainda mais a pele nas próximas estações Por: Redação Foto: Isi Akahome on Unsplash Todos os dias, seja qual for a estação, o protetor solar é de uso obrigatório para proteger a nossa pele dos danos externos que podem ser causados no dia a dia. Nas estações em que ocorrem… Continuar lendo PROTETOR SOLAR EM CÁPSULA
PARA ENTRAR EM FORMA: TREINO COLETIVO DE ALTA INTENSIDADE
O treino tem foco em fortalecimento muscular e emagrecimento Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação/Smart Fit A primavera começou e junto com ela a preocupação com o verão! Manter o corpo em forma é um desafio, mas agora temos a opção de um treino que proporciona o fortalecimento muscular, acelera o metabolismo e provoca… Continuar lendo PARA ENTRAR EM FORMA: TREINO COLETIVO DE ALTA INTENSIDADE