Estudiosa separou alguns tópicos que explicam de que forma a simplicidade pode ser uma aliada Já pensou de qual forma a simplicidade pode facilitar o seu cotidiano e, consequentemente, a sua vida? Ainda não? Pois bem, para Luciana Pianaro, empreendedora e Head da revista Vida Simples (ex-editora Caras), praticar o simples pode ser um grande… Continuar lendo DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DE PRATICAR “O SIMPLES”
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10 PASSOS PARA A AUTOESTIMA, AMOR PRÓPRIO E AUTOCONFIANÇA
Torne a sua vida mais leve e se ame mais Por: Redação Foto: Shutterstock.com Existem alguns sentimentos ou sensações que só podem ser despertados por nós mesmos. E esse são, normalmente, os mais difíceis de conseguirmos. O amor próprio, a autoestima e a autoconfiança, estão ligados diretamente em como nos vemos e reconhecemos… Continuar lendo 10 PASSOS PARA A AUTOESTIMA, AMOR PRÓPRIO E AUTOCONFIANÇA
CONHEÇA A CHAVE PARA UM RELACIONAMENTO EQUILIBRADO
A paciência deve ser levada em consideração quando o assunto é relacionamento Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Para estabelecer um relacionamento afetivo de sucesso, existem alguns pilares e dentre eles, o principal: a paciência. A convivência com alguém que, apesar de você amar, pensa e age de formas diferentes de você, pode trazer… Continuar lendo CONHEÇA A CHAVE PARA UM RELACIONAMENTO EQUILIBRADO
CONFIRA ESTRATÉGIAS PARA SUPERAR AS FOBIAS
Identifique as causas do medo e reassuma a sua vida Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Sempre falamos do medo, das fobias, das sensações que ele produz em nós mesmos, mas para falarmos de superação, é necessário relembrar o porquê foi desencadeado. O medo em si, é uma sensação natural desencadeada por causas que… Continuar lendo CONFIRA ESTRATÉGIAS PARA SUPERAR AS FOBIAS
VARIZES PÉLVICAS CAUSAM DORES DURANTE O SEXO
O sexo que deveria ser prazeroso, se torna doloroso durante e após Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Primeiro, vamos entender o que são as varizes pélvicas, tudo bem? Segundo o cirurgião endovascular Denis Szejnfeld, do Hospital Certa na capital paulista: As varizes pélvicas são vasos ou veias dilatados próximo ao útero, ovários e… Continuar lendo VARIZES PÉLVICAS CAUSAM DORES DURANTE O SEXO
PARA CADA FASE DA VIDA, UM CUIDADO DIFERENTE COM A PELE
Cuide da saúde da sua pele ao máximo, em cada fase da vida Por: Redação Foto: Divulgação A pele sempre pede atenção no nosso corpo, mais ainda nos meses em que as temperaturas sobem. Os cuidados nunca cessam, eles começam quando adolescentes e só vão se adaptando de acordo com a idade e… Continuar lendo PARA CADA FASE DA VIDA, UM CUIDADO DIFERENTE COM A PELE
CONHEÇA OS LIBRIANOS
Saiba como os librianos agem e reagem em cada área da vida Por: Redação Foto: Shutterstock.com Estamos no período dos nativos de libra! Normalmente, as pessoas deste signo são fáceis de serem reconhecidas por algumas características bem marcantes, como: diplomáticos, pensativo, equilibrados e, principalmente, indecisos. Dentre os outros signos, libra é um dos… Continuar lendo CONHEÇA OS LIBRIANOS
ALIMENTAÇÃO: BENEFÍCIOS DO MEL E AÇÚCAR DE COCO
Para reduzir o açúcar refinado, conheça adoçantes naturais Por: Redação Foto: Shutterstock.com Muitas pessoas optam, por vontade própria ou restrição médica, reduzir o consumo do açúcar refinado ou substituí-lo por adoçantes naturais. Sem abrir mão do sabor e com mais benefícios para a saúde, esta opção realmente é a mais indicada. Para facilitar… Continuar lendo ALIMENTAÇÃO: BENEFÍCIOS DO MEL E AÇÚCAR DE COCO
AROMATERAPIA: ALIADA CONTRA A INSÔNIA
Os óleos essenciais funcionam como calmantes naturais Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação O sono influencia muito na nossa qualidade de vida, assim como no desempenho durante todo o dia. O nosso humor também muda com as sensações de cansaço. Para evitar que isso aconteça e melhorar a qualidade do nosso sono, trouxemos sugestões… Continuar lendo AROMATERAPIA: ALIADA CONTRA A INSÔNIA
EVITE AS LESÕES DECORRENTES DO USO EXAGERADO DO CELULAR
Conheça os exercícios que te ajudarão a evitar diversas danos que são causadas no dia a dia Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Quando estamos usando o celular, podemos não perceber, mas diversas atitudes causarão danos a nossa saúde posteriormente. A utilização do celular, por longos períodos, pode causar danos à postura do… Continuar lendo EVITE AS LESÕES DECORRENTES DO USO EXAGERADO DO CELULAR