segunda-feira, maio 17, 2021
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ALCANCE O ABDÔMEN TRINCADO DOS SEUS SONHOS

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Por: Wandy Ribeiro Especialista dá dicas para você ficar com o famoso tanquinho Quem não quer ter o tão sonhado abdômen de tanquinho, esse, sem dúvida,...

5 EXERCÍCIOS PARA TURBINAR O BUMBUM

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Arrase no verão e consiga o famoso "bumbum na nuca" Por: Redação Com o verão se aproximando, as mulheres correm para deixar os glúteos turbinados e...

MITOS E VERDADES SOBRE PRATICAR EXERCÍCIOS NA ACADEMIA

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Profissional esclarece dúvidas mais comuns para quem faz academia Quando o assunto é treinar, existem diversos mitos e verdades sobre o assunto. Certamente, se você...

3 EXCELENTES EXERCÍCIOS PARA COSTAS E OMBRO

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Profissional explica porque é importante trabalhar o fortalecimento dessa região Quando se fala em exercícios para costas e ombros, é comum que as pessoas pensem...

PRATICAR EXERCÍCIOS EM CASAL AUMENTA A MOTIVAÇÃO

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Especialista explica os motivos, confira! Para muitas pessoas, se exercitar é uma verdadeira tortura. A verdade, é que a prática de exercícios físicos é algo...

EXERCÍCIOS PARA ACABAR COM A FLACIDEZ DO BRAÇO

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Especialista indica três exercícios excelentes para essa região do corpo. Uma coisa é certa, ninguém gosta de dar um “tchauzinho” e ver o músculo do...

PREPARE O CORPO PARA OS DIAS DE FOLIA

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Especialista ensina três ótimos exercícios pra quem vai curtir o Carnaval Para correr atrás dos blocos de rua, dançar, cantar e pular muito Carnaval, tem que...

CONHEÇA O TREINO QUE VAI TE AJUDAR QUEIMAR AS GORDURINHAS DE...

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Especialista te indica 5 exercícios de Pilates para secar a barriga Lutar contra a balança é uma atividade constante na vida de muitas pessoas. Além...

ATIVIDADES FÍSICAS AUXILIAM NO COMBATE AOS TUMORES DE MAMA

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Saiba a importância da prática e quais exercícios podem ser feitos Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Vocês já perceberam que a prática de exercícios físicos...

BARRE JAZZ: DANÇA UNIDA COM PILATES

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Unir a dança com o pilates só pode trazer bons resultados para o corpo e a saúde Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação Dançar nos envolve...