Saiba como esse novo estilo de vida pode te ajudar na sua alimentação Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O verão está chegando e a procura pelas dietas, se intensifica! Para manter o corpo em ordem para os belos maiôs e biquínis, queremos eliminar tudo o que não gostamos, com saúde. Para os adeptos… Continuar lendo DIETA CETOGÊNICA: MITOS E VERDADES
Categoria: Saúde
ENDOCRINOLOGISTA, NUTRÓLOGO OU NUTRICIONISTA?
Conheça os profissionais que cuidam da nossa alimentação e saúde Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Nós estamos sempre antenadas nas diversas dicas, dietas e sugestões que trazem uma melhora para a saúde e beleza do nosso corpo. Para saber o que realmente funciona e atende as nossas necessidades, é preciso um acompanhamento especializado.… Continuar lendo ENDOCRINOLOGISTA, NUTRÓLOGO OU NUTRICIONISTA?
APRENDA A FAZER O PÓ MÁGICO DA PROSPERIDADE
Imagens e edição de vídeo: Jefferson John Por: Letícia Ferreira Levar a vida com mais leveza, bom humor e felicidade, são os desejos de todos nós! Para nos ajudar a ter boas energias, e porque não, ajudar a nossa família também? A magia de hoje é o pó da prosperidade! É importante seguir… Continuar lendo APRENDA A FAZER O PÓ MÁGICO DA PROSPERIDADE
CONHEÇA A CANDIDÍASE
Saiba quais tratamentos diários são indicados para a infecção Por: Redação Foto: Shutterstock.com Hoje viemos conversar sobre a Cândida Albicans, a candidíase! É uma doença que não é um tabu, porém, ainda gera diversas dúvidas com relação a sua causa e tratamento. Para nos ajudar nesses fatores, a ginecologista Dra. Érica Mantelli, explica… Continuar lendo CONHEÇA A CANDIDÍASE
CONFIRA ESTRATÉGIAS PARA SUPERAR AS FOBIAS
Identifique as causas do medo e reassuma a sua vida Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Sempre falamos do medo, das fobias, das sensações que ele produz em nós mesmos, mas para falarmos de superação, é necessário relembrar o porquê foi desencadeado. O medo em si, é uma sensação natural desencadeada por causas que… Continuar lendo CONFIRA ESTRATÉGIAS PARA SUPERAR AS FOBIAS
YOGA: VAMOS TE ENSINAR A FAZER A INVERTIDA
As posições invertidas de yoga estão entre as mais bonitas, conhecidas e desafiantes para qualquer praticante Por: Letícia Ferreira Fotos: Divulgação/Namu Cursos A yoga é o esporte queridinho de diversas famosas como: Gisele Bündchen, Isis Valverde, Fernanda Lima, Débora Secco, Angélica, entre outras. Momentos de respiração, meditação e fortalecimento dos músculos com posturas variadas de yoga invertida, em que a cabeça está… Continuar lendo YOGA: VAMOS TE ENSINAR A FAZER A INVERTIDA
PÉS DE PESSOAS QUE PRATICAM CAMINHADA E CORRIDA
Cuidados especiais são necessário para não ocorrer problemas com os queridos pés Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Diversos problemas são comuns entre pessoas que praticam exercícios físicos frequentemente, tais como: bolhas, descolamento de unha, calos, frieiras, unhas encravadas, rachaduras e unhas roxas. Tudo isso porque, além de sofrerem grande impacto, ficam úmidos e… Continuar lendo PÉS DE PESSOAS QUE PRATICAM CAMINHADA E CORRIDA
LISTA ROSA: CUIDADOS COM O SEU CORPO O ANO TODO
Veja alguns produtos que apoiam a iniciativa de prevenção contra o câncer de mama Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Neste mês de outubro, vimos diversas campanhas contra o câncer de mama e a favor dos cuidados que a mulher precisa ter consigo mesma, em relação ao corpo e a sua saúde. O mês… Continuar lendo LISTA ROSA: CUIDADOS COM O SEU CORPO O ANO TODO
“FIT DAY” NO SHOPPING CIDADE SÃO PAULO
Um dia repleto de atividades físicas, diversão e dança Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Já pensou que o incentivo a prática de atividade física, hábitos saudáveis e levar mais qualidade de vida para a população, também pode ser realizado em um shopping? O Shopping Cidade São Paulo recebe, no próximo dia 29 de… Continuar lendo “FIT DAY” NO SHOPPING CIDADE SÃO PAULO
4 OPÇÕES DE SANDUÍCHES PARA O PÓS-TREINO
Um treino de alta intensidade exige mais força e nos deixa com mais fome Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Quando encerramos um treino, sempre bate aquela fome! Isso acontece porque o gasto de energia na atividade física, faz com que o nosso organismo precise de um combustível para continuar as atividades do dia… Continuar lendo 4 OPÇÕES DE SANDUÍCHES PARA O PÓS-TREINO