Alguns alimentos ajudam a controlar a ansiedade na pandemia

Estudo revela que cerca de 80% da população brasileira se tornou mais ansiosa com a chegada do novo coronavírus Fotos Divulgação Medo, apetite desregulado, alteração de sono, tensão muscular e preocupações em excesso são exemplos de sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil já era… Continuar lendo Alguns alimentos ajudam a controlar a ansiedade na pandemia

CONFIRA ESTRATÉGIAS PARA SUPERAR AS FOBIAS

Tratamento para as sensações.

Identifique as causas do medo e reassuma a sua vida Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com Sempre falamos do medo, das fobias, das sensações que ele produz em nós mesmos, mas para falarmos de superação, é necessário relembrar o porquê foi desencadeado. O medo em si, é uma sensação natural desencadeada por causas que… Continuar lendo CONFIRA ESTRATÉGIAS PARA SUPERAR AS FOBIAS