Filme contou com a consultoria do neurocientista Fabiano de Abreu, diretor geral do Centro de Pesquisas e Análises Heráclito A “paralisia do sono” é um tema que já foi abordado em vários filmes, inclusive do gênero terror. Agora, a cineasta brasileira Priscila Guedes oferece sua própria visão do assunto em Catalepsia, projeto que poderá chegar… Continuar lendo Projeto da cineasta Priscila Guedes fala sobre a “paralisia do sono”
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CONHEÇA OS QUATRO PILARES PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ
Médica conta como, quando e por que devemos alterar nosso estilo de vida e priorizar saúde e bem estar Por : Redação Fotos: Divulgação O brasileiro mudou seus hábitos. O acesso a mais tecnologia, a facilidade para comprar guloseimas e o sedentarismo têm levado nossa população a engordar e adoecer. Dados da Sociedade… Continuar lendo CONHEÇA OS QUATRO PILARES PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ
12 DICAS PARA TER UMA NOITE DE SONO PERFEITA
Por: Wandy Ribeiro Saiba o que especialistas recomendam para quem deseja dormir melhor No último ano, a Associação Brasileira do Sono fez um alerta que, cerca de, 36,5% dos brasileiros, têm problemas na hora de dormir. Ou seja, algo equivalente a 73 milhões de pessoas no Brasil, não conseguem ter uma noite de sono tranquila… Continuar lendo 12 DICAS PARA TER UMA NOITE DE SONO PERFEITA
VOCÊ SABIA QUE DORMIR PODE CAUSAR RUGAS?
Saiba o que fazer para evitá-las Como bem sabemos, dormir é uma necessidade fundamental para todas as pessoas. No entanto, talvez o que você não saiba, é que esse ato essencial para a nossa vida pode contribuir para a formação de algumas rugas. Segundo a dermatologista, Dra. Larissa Viana, as sleep line, ou rugas do… Continuar lendo VOCÊ SABIA QUE DORMIR PODE CAUSAR RUGAS?
DRICCA RHIEL: APRENDA A FAZER UM BANHO PARA UM SONO TRANQUILO
Imagens e edição de vídeo: Jefferson John Por: Letícia Ferreira Depois de um dia cansativo, tudo o que nós mais queremos é um sono tranquilo, não é mesmo? Deitar e garantir uma noite de descanso é uma das coisas mais esperadas para todos nós, portanto, a dica de hoje é para você que… Continuar lendo DRICCA RHIEL: APRENDA A FAZER UM BANHO PARA UM SONO TRANQUILO
4 PILARES PARA TER SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
Endocrinologista conta como, quando e por que devemos alterar nosso estilo de vida Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Com o avanço da tecnologia, sabemos que o acesso fácil as coisas, acaba atraindo o sedentarismo. Dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, divulgados em abril deste ano, apontam que o número de pessoas diagnosticadas… Continuar lendo 4 PILARES PARA TER SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
6 MANEIRAS DE POTENCIALIZAR O SONO DA BELEZA
Período de renovação e reparação celular, durante o horário do sono Por: Redação Foto: Divulgação O sono da beleza nada mais é do que o período noturno de reparação celular e que traz diversos benefícios para a pele, desde que você consiga seguir a recomendação inicial e principal de seis a oito horas de… Continuar lendo 6 MANEIRAS DE POTENCIALIZAR O SONO DA BELEZA
AROMATERAPIA: ALIADA CONTRA A INSÔNIA
Os óleos essenciais funcionam como calmantes naturais Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação O sono influencia muito na nossa qualidade de vida, assim como no desempenho durante todo o dia. O nosso humor também muda com as sensações de cansaço. Para evitar que isso aconteça e melhorar a qualidade do nosso sono, trouxemos sugestões… Continuar lendo AROMATERAPIA: ALIADA CONTRA A INSÔNIA
SAIBA COMO DESPERTAR O CORPO E A MENTE
Nada de preguiça, seja ela boa ou ruim. Aprenda a espantar essas sensações Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Passamos pela sensação de preguiça todos os dias! Seja ao acordar, pós almoço, pós fim de semana, pós hora de descanso. Saber lidar com isso e fazer o corpo “acordar” é muito importante e pode… Continuar lendo SAIBA COMO DESPERTAR O CORPO E A MENTE
VOCÊ RONCA?
Saiba mais sobre as causas e tratamentos disponíveis Por: Redação Foto: Shutterstock.com Roncar incomoda o parceiro e até a própria pessoa provedora do som, e isso pode acontecer com todo mundo, em todas as idades, porém, é duas vezes mais frequente em homens do que em mulheres. O problema atinge 25% dos adultos… Continuar lendo VOCÊ RONCA?