DRICCA RHIEL: APRENDA A FAZER UM BANHO PARA UM SONO TRANQUILO

Imagens e edição de vídeo: Jefferson John      Por: Letícia Ferreira

Depois de um dia cansativo, tudo o que nós mais queremos é um sono tranquilo, não é mesmo? Deitar e garantir uma noite de descanso é uma das coisas mais esperadas para todos nós, portanto, a dica de hoje é para você que sabe que merece relaxar e ter bons sonhos durante a noite. Quem nos ensina como fazer esse banho relaxante, é a Dricca Rhiel, uma F.A.D.A (Formadora do Agora para o Despertar do Amanhã). Pegue papel, caneta e vamos anotar essas dicas preciosas!

Você vai precisar de:

  • Flor de camomila;
  • Água quente;
  • Peneira ou coador;

Como fazer:

Coloque a quantidade de água e as flores para ferver, fazendo um chá de camomila. Logo após, passe na peneira ou coador para que fique realmente somente o conteúdo líquido na panela. Reserve, para deixar esfriar, enquanto você toma o seu banho de higiene. Após o seu banho, e com o chá em uma temperatura morna, despeje da cabeça aos pés. Prepare e use esse banho antes de ir dormir, portanto, é recomendado que seja a última coisa a ser feita no dia. Tudo bem? Aproveite a dica e bons sonhos!

Pronto! Se você gostou da dica, comenta, curte e compartilha.

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