domingo, novembro 29, 2020
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Asma e exercício físico

Por: Evelyne Correia A prática regular de atividades físicas melhora o condicionamento e, consequentemente, a qualidade de vida das...

CONHEÇA OS QUATRO PILARES PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ

Médica conta como, quando e por que devemos alterar nosso estilo de vida e priorizar saúde e bem estar Por : Redação      Fotos:...

SAIBA QUAIS LESÕES SÃO MAIS COMUNS EM ATIVIDADES FÍSICAS E ESPORTIVAS

Todo mundo sabe que atividades físicas são ideais para a saúde. No entanto, é preciso atenção ao praticá-las, pois, conforme explica a Dra. Bárbara...

EXERCÍCIOS FÍSICOS PODEM INTERFERIR NA BELEZA DOS SEIOS, ENTENDA!

Especialista alerta sobre os cuidados com as mamas na hora da atividade física Sustentada por músculos, glândulas, ligamentos e pele, as mamas dependem da integridade...

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Nutricionista esclarece todas as dúvidas sobre esse tão famoso suplemento! Para muitos praticantes de atividades físicas, whey protein é indispensável. O suplemento é uma fonte...

VOCÊ SABE QUAL O MOMENTO MAIS ADEQUADO DE ALONGAR?

Antes ou depois das atividades físicas? Pode ser feito por todos? Fisioterapeuta Bernardo Sampaio tira as principais dúvidas sobre o tema   Por : Redação   ...

TREINO TURBINADO PARA QUEIMAR AS GORDURINHAS

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A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA

Essencial para a vida, a respiração deve variar de acordo com o ritmo e a atividade física praticada Por: Redação     Fotos: Divulgação Vital para a...

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COMO PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO E MANTER A HIGIENE

Por Camilla Lóes Fotos: Istockphoto.com Aos poucos há aceitação de que praticar exercício físico - além de fazer bem para o corpo - é um modo...