Por: Wandy Ribeiro Saiba o que especialistas recomendam para quem deseja dormir melhor No último ano, a Associação Brasileira do Sono fez um alerta que, cerca de, 36,5% dos brasileiros, têm problemas na hora de dormir. Ou seja, algo equivalente a 73 milhões de pessoas no Brasil, não conseguem ter uma noite de sono tranquila… Continuar lendo 12 DICAS PARA TER UMA NOITE DE SONO PERFEITA
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VOCÊ SABIA QUE DORMIR PODE CAUSAR RUGAS?
Saiba o que fazer para evitá-las Como bem sabemos, dormir é uma necessidade fundamental para todas as pessoas. No entanto, talvez o que você não saiba, é que esse ato essencial para a nossa vida pode contribuir para a formação de algumas rugas. Segundo a dermatologista, Dra. Larissa Viana, as sleep line, ou rugas do… Continuar lendo VOCÊ SABIA QUE DORMIR PODE CAUSAR RUGAS?