Saiba qual roupa usar para valorizar o que você tem de melhor Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Você já pensou que ao invés de esconder o que você não gosta, valorizar as partes do corpo que você mais aprecia pode ser a melhor opção? Sim, pare de se olhar no espelho e ficar… Continuar lendo VALORIZE O SEU CORPO!
Tag: corpo
RELAXAR SEM GASTAR
Aprenda maneiras de relaxar sem estressar o bolso Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação No dia 05 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Saúde e para celebrar esta data trouxemos uma sugestão diferente. Esqueça a rotina corrida, com horas seguidas de trabalho, trânsito e estudo, respire fundo e pense em coisas que… Continuar lendo RELAXAR SEM GASTAR
VOCÊ CONHECE AS TERAPIAS INTEGRATIVAS?
Técnicas para equilibrar o corpo, a mente e a alma Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Toda terapia tem como objetivo principal trabalhar o ser humano como um todo, ou seja, unindo e equilibrando o corpo, a mente e o espírito. “Isso porque, no enfoque holístico a doença do corpo físico é apenas e… Continuar lendo VOCÊ CONHECE AS TERAPIAS INTEGRATIVAS?
SAIBA COMO DESPERTAR O CORPO E A MENTE
Nada de preguiça, seja ela boa ou ruim. Aprenda a espantar essas sensações Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Passamos pela sensação de preguiça todos os dias! Seja ao acordar, pós almoço, pós fim de semana, pós hora de descanso. Saber lidar com isso e fazer o corpo “acordar” é muito importante e pode… Continuar lendo SAIBA COMO DESPERTAR O CORPO E A MENTE
LEVE OS SEUS EXERCÍCIOS NA MALA
Durante as férias, não podemos esquecer de cuidar da nossa saúde Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Sem choro ou desânimo! Mesmo no período de folga, é necessário manter o corpo em movimento para cuidar bem da nossa saúde. Por isso, uma solução é juntar diversão e exercícios físicos. Esqueça os problemas do dia… Continuar lendo LEVE OS SEUS EXERCÍCIOS NA MALA
EVITE AS LESÕES DECORRENTES DO USO EXAGERADO DO CELULAR
Conheça os exercícios que te ajudarão a evitar diversas danos que são causadas no dia a dia Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Quando estamos usando o celular, podemos não perceber, mas diversas atitudes causarão danos a nossa saúde posteriormente. A utilização do celular, por longos períodos, pode causar danos à postura do… Continuar lendo EVITE AS LESÕES DECORRENTES DO USO EXAGERADO DO CELULAR
PREPARE SEUS COSMÉTICOS EM CASA!
Fizemos um top 5 para você ficar ainda mais linda com cosméticos caseiros Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Muitos cosméticos que consumimos de forma industrializada, possuem componentes que encontramos na nossa casa, no nosso dia a dia e pode ser mais fácil e econômico de ser feito do que imaginamos! Diante disso, a… Continuar lendo PREPARE SEUS COSMÉTICOS EM CASA!
CUIDADOS COM AS PELES NEGRA E MORENA
Cada tipo de pele precisa de atenção especial Por: Redação Foto: Divulgação Vamos falar dessa riqueza de melanina, sim, as peles morenas e negras trazem como caracteristicas marcantes a elasticidade e a resistência, com a vantagem de garantir menos rugas, flacidez e marcas de envelhecimento. Paralelo a isso, o ressecamento da pele é… Continuar lendo CUIDADOS COM AS PELES NEGRA E MORENA
6 PRODUTOS PARA RETARDAR RUGAS
Prevenção, essa é a palavra-chave para manter uma pele saudável sem sinais de envelhecimento Por: Redação Foto: Divulgação Conforme vai passando os anos, os cuidados com a pele se tornam ainda mais necessários para mantê-la saudável e bonita. Mas você sabe quando começa a aparecer os sinais de envelhecimento? Segundo a dermatologista Dra.… Continuar lendo 6 PRODUTOS PARA RETARDAR RUGAS
O MODO DE OLHAR O CELULAR PODE ENVELHECER O SEU PESCOÇO
Saiba como a posição que você usa o aparelho pode influenciar na sua pele Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação As linhas de expressão do pescoço já são agravadas diariamente por conta do constante movimento, porém com o uso frequente dos celulares, o esforço dessa região se tornou ainda maior. A imprensa especializada americana… Continuar lendo O MODO DE OLHAR O CELULAR PODE ENVELHECER O SEU PESCOÇO