A comida japonesa é sempre maravilhosa, não é mesmo? Quem resisti a um Hot Roll quentinho? Impossível! Pensando nisso, a finger food separou uma receita rápida e fácil de fazer: o Roll de búfala e salmão. Tome nota e faça você mesmo em casa. Ingredientes: – 100 gramas de salmão – 50 gramas de ciboulette… Continuar lendo UMA RECEITA RÁPIDA E FÁCIL DE HOT ROLL – APRENDA!
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3 RECEITAS FITNESS PARA FESTA JUNINA
Aproveite as festas sem dor na consciência A época de pular a fogueira e dançar quadrilha começou e junto com ela vem todas as comidas deliciosas típicas de Festa Junina. Para ajudar quem quer aproveitar os quitutes e passar essa festa sem sair da dieta, a nutricionista da Bio Ritmo, Fúlvia Gomes Hazarabedian, junto com… Continuar lendo 3 RECEITAS FITNESS PARA FESTA JUNINA
POR QUE SENTIMOS MAIS FOME NO FRIO?
Com o inverno se aproximando, é importante ficar por dentro dos riscos que os excessos na hora da alimentação podem causar O friozinho está chegando e, com ele, vem aquela fome frequente em que sempre estamos com vontade de mastigar uma coisinha. No entanto, como bem se sabe, isso não é nem um pouco saudável… Continuar lendo POR QUE SENTIMOS MAIS FOME NO FRIO?
Dois lanches deliciosos para fazer no fim de semana
Hot Dog Canoa e Pão com Linguiça Kim Chegou fim de semana e uma receita simples e fácil de um lanche maravilhoso é sempre bem vinda, não é mesmo? Pensando nisso, a Kim Pães selecionou o passo a passo de dois lanches deliciosos para você fazer aquela festinha com os amigos e familiares. Confira: Hot… Continuar lendo Dois lanches deliciosos para fazer no fim de semana
CARNAVAL NO CLUBE ESPERIA
O valor inclui a entrada no baile e comidinhas de boteco Foto: Divulgação Do jeito que a gente gosta, o carnaval veio para alegrar São Paulo e nos trazer para a folia! Nos rendendo aos bailes e com uma reformulação sobre o evento, o Clube Esperia, após quase 20 anos, retoma sua tradição carnavalesca em… Continuar lendo CARNAVAL NO CLUBE ESPERIA
HORÁRIO DE VERÃO X DIETA
Esse desequilíbrio do organismo pode afetar os hábitos alimentares Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O horário de verão sempre nos pega um pouco desprevenidos. Nós sabemos que ele fará parte do nosso dia a dia, mas o organismo demora a se acostumar. Os 10 primeiros dias depois que o horário de verão entra… Continuar lendo HORÁRIO DE VERÃO X DIETA
5 VILÕES DOS VASOS SANGUÍNEOS
Conheça os alimentos que favorecem o acúmulo de gordura e o aparecimento de inflamação Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Você já parou para pensar que da mesma forma que existem alimentos que ajudam na circulação sanguínea, outros podem atrapalhar esta ação essencial para o nosso organismo? Pois é, esses vilões podem estar na… Continuar lendo 5 VILÕES DOS VASOS SANGUÍNEOS
QUEIJO BRIE EM CROSTA
Aqueça o seu corpo com um bom queijo brie Por: Redação Foto: Divulgação No frio surgem diversas receitas para aquecer o nosso corpo. Muitas delas, consiste em queijos, pães, massas e acompanhado de bons vinhos! E confesso que nós adoramos. A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu uma receita especial e de… Continuar lendo QUEIJO BRIE EM CROSTA
PAMONHA ASSADA FIT
“Olha a pamonha! Pamonha fresquinha!” Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Pamonha e dieta, combinam? Quem nunca ficou com água na boca por causa do carro da pamonha? Uma receita típica que tem lugar especial no coração dos brasileiros. Porém, é raro acharmos uma receita fit dessa delícia. Não é mesmo? Escolhemos uma receita… Continuar lendo PAMONHA ASSADA FIT
DIETA: COMER SOZINHO OU ACOMPANHADO?
A quantidade e qualidade do que comemos pode ser influenciada pela nossa companhia Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Comer rodeado de amigos ou parentes, sempre é mais prazeroso. Seja pelo bom papo ou pelas dicas e sugestões de pratos. De acordo com pesquisa realizada pela Associação Americana do Coração, comer desacompanhado pode ser… Continuar lendo DIETA: COMER SOZINHO OU ACOMPANHADO?