VERÃO CHEGANDO. ATENÇÃO ÀS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

O período não está isento de alergias, rinite e sinusite. Aprenda a encontrar os fatores de risco e previna-se. Por : Redação   Fotos: ShutterStock O verão é a estação mais querida dos brasileiros. Afinal, ela combina férias, viagens, festas de fim de ano e muita diversão. E nas viagens a rotina é… não ter rotina!… Continuar lendo VERÃO CHEGANDO. ATENÇÃO ÀS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

TRATAMENTO DE NÓDULOS DE TIREOIDE SE MODERNIZA COM TÉCNICA MINIMAMENTE INVASIVA

saiba como tratar a dor

Conheça um pouco mais sobre a  nova técnica para tratamento de nódulos de tireoide minimamente invasiva: Ablação por radiofrequência Por: Redação      Imagens: ShutterStock O nódulo de tireoide palpável é presente em até 6,4% das pessoas. A grande maioria (cerca de 95%) é benigna. Porém, alguns deles necessitam de algum tipo de tratamento devido… Continuar lendo TRATAMENTO DE NÓDULOS DE TIREOIDE SE MODERNIZA COM TÉCNICA MINIMAMENTE INVASIVA

FUNDAÇÃO DO CÂNCER FALA SOBRE AÇÕES PREVENTIVAS AO CÂNCER INFANTIL

Especialistas da Fundação do Câncer falam sobre a doença, que é a segunda causa de morte de crianças e adolescentes no Brasil Por: Redação  Foto: ShutterStock Em 23 de novembro é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil. A data tem o objetivo de estimular ações preventivas e educativas associadas à doença, que é a… Continuar lendo FUNDAÇÃO DO CÂNCER FALA SOBRE AÇÕES PREVENTIVAS AO CÂNCER INFANTIL

A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA

durante uma corrida ou caminhada

Essencial para a vida, a respiração deve variar de acordo com o ritmo e a atividade física praticada Por: Redação     Fotos: Divulgação Vital para a sobrevivência, a respiração oxigena o corpo e leva nutrientes para as células. Quando se pergunta a alguém se ela sabe respirar a resposta costuma ser automática: Sim, pois respirar… Continuar lendo A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA

VAMOS CONHECER UM POUCO MAIS SOBRE DIABETES?

Conhecer e prevenir.

Especialista alerta para a importância do acompanhamento médico, alimentação saudável e a prática de atividades físicas como uma saída para evitar essa doença crônica Por : Redação  Fotos: ShutterStock.com   Vista embaçada, sede em excesso ou até, nenhum sintoma. Assim pode se apresentar o diabetes, de forma assintomática ou com picos de sintomas que podem… Continuar lendo VAMOS CONHECER UM POUCO MAIS SOBRE DIABETES?

10 PASSOS PARA A AUTOESTIMA, AMOR PRÓPRIO E AUTOCONFIANÇA

Autoestima e auto confiança.

Torne a sua vida mais leve e se ame mais Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Existem alguns sentimentos ou sensações que só podem ser despertados por nós mesmos. E esse são, normalmente, os mais difíceis de conseguirmos. O amor próprio, a autoestima e a autoconfiança, estão ligados diretamente em como nos vemos e reconhecemos… Continuar lendo 10 PASSOS PARA A AUTOESTIMA, AMOR PRÓPRIO E AUTOCONFIANÇA

DRINKS DELICIOSOS SEM SABOTAR A DIETA USANDO MATCHA

para um fim de semana com os amigos

Aproveite o verão, curtindo com os amigos e desfrutando drinks deliciosos, sem perder o foco na alimentação saudável Por: Juliana Puerta      Imagens: Pixabay e Divulgação Você já deve ter ouvido falar do matcha e seus benefícios à saúde, não é mesmo? Eles vão muito além da perda de peso, pois a planta é… Continuar lendo DRINKS DELICIOSOS SEM SABOTAR A DIETA USANDO MATCHA

ESTÁ SEM IDEIA DO QUE PREPARAR PARA O JANTAR? A GENTE TE AJUDA!

receita para o jantar

A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu uma receita especial e saudável Por: Juliana Puerta      Foto: Divulgação Sabe aqueles dias corridos, que não temos tempo de nos programar com uma refeição saudável? Essa é uma ótima opção, afinal, com poucos ingredientes e com rapidez, você consegue preparar uma comidinha deliciosa com poucas… Continuar lendo ESTÁ SEM IDEIA DO QUE PREPARAR PARA O JANTAR? A GENTE TE AJUDA!

A TERCEIRA IDADE TAMBÉM FAZ PILATES

saúde e esporte

Prática é importante para a saúde e traz resistência à musculatura Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Hoje, é normal as pessoas procurarem por exercícios e dietas que ofereçam resultados de dentro para fora, ou seja: que cuidem primeiro da saúde e depois do físico. O Pilates tem sido cogitado em muitas situações como prática… Continuar lendo A TERCEIRA IDADE TAMBÉM FAZ PILATES

TORTINHA DE CARNE SECA

receita de quitute

Aprenda uma receita para um quitute delicioso Por: Redação      Foto: Divulgação Com o fim de semana chegando, nada melhor preparar alguns quitutes para compartilhar com a família ou servir para os amigos durante um bate papo mais descontraído. Para quem gosta dessa ideia, a culinarista da Nita Alimentos, Edivânia Reis, sugere essa receita… Continuar lendo TORTINHA DE CARNE SECA