Tag: Pilates

A atividade pode ajudar a diminuir a pressão arterial elevada, gordura corporal e eliminar o estresse Fotos Shutterstock.com (por Syda Productions) e Divulgação As doenças...

Especialista te indica 5 exercícios de Pilates para secar a barriga Lutar contra a balança é uma atividade constante na vida de muitas pessoas. Além...

Prática é importante para a saúde e traz resistência à musculatura Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Hoje, é normal as pessoas procurarem por exercícios e...

Vamos espantar a preguiça e trazer uma solução para os treinos Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação O tempo frio sempre é uma desculpa para...

Veja alguns exercícios para fazer no retorno das férias Por: Letícia Ferreira      Fotos: Shutterstock.com/Divulgação Durante todo o ano planejamos viagens e passeios que nos...

Unir a dança com o pilates só pode trazer bons resultados para o corpo e a saúde Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação Dançar nos envolve...

O suplemento serve como um complemento da alimentação e deve estar alinhado com bons hábitos alimentares Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com Musculação, corrida, bike,...

Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Praticar algum tipo de atividade física é fundamental para ter uma vida mais equilibrada e saudável. E o Pilates pode ser...

Por: Camilla Lóes Fotos: Divulgação A mistura de técnicas e danças já é bem utilizada nas academias, não é mesmo? Mas você já ouviu falar do...

Texto: Tatiana Rudigher Fotos: Divulgação Uma modalidade, dois esportes. O termo ‘Piloxing’ vem da combinação das palavras pilates e boxing. Tendência entre diversas celebridades em Hollywood, pois é eficiente tanto para queimar...