Por: Wandy Ribeiro Especialista explica de que maneira nossa mente pode afetar o bem estar do corpo Certamente, você já ouviu falar que quando estamos de bem com a mente, o corpo também está. Sim, isso realmente é uma realidade. Muitos médicos apontam que a saúde mental é fundamental para o bem estar e bom… Continuar lendo ENTENDA A RELAÇÃO ENTRE SAÚDE MENTAL E FÍSICA
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DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DO MOLHO DE TOMATE
Pesquisas mostram que o molho de tomate ajuda na prevenção de várias doenças, entenda! Você sabia que o molho de tomate, alem de dar sabor a tantas receitas e massas, também apresenta inúmeros benefícios à saúde? Pois é, pensando nisso, a Predilecta Alimentos resolveu dar essa dica para você. Segundo muitas pesquisas, um exemplo disso… Continuar lendo DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DO MOLHO DE TOMATE
HORMÔNIOS E O CORPO FEMININO: ENTENDA ESSA RELAÇÃO
Especialista explica como os hormônios influenciam no seu emocional, confira! Conforme explicação do Dr. Diego Tavares, psiquiatra e pesquisador do Programa de Transtornos afetivos (GRUDA) do Hospital das Clínicas da USP, o corpo das mulheres é constantemente bombardeado por uma chuva de hormônios. Fato que, sem dúvida, influencia diretamente no emocional. Pensando nisso, o especialista… Continuar lendo HORMÔNIOS E O CORPO FEMININO: ENTENDA ESSA RELAÇÃO
VAMOS CONHECER UM POUCO MAIS SOBRE DIABETES?
Especialista alerta para a importância do acompanhamento médico, alimentação saudável e a prática de atividades físicas como uma saída para evitar essa doença crônica Por : Redação Fotos: ShutterStock.com Vista embaçada, sede em excesso ou até, nenhum sintoma. Assim pode se apresentar o diabetes, de forma assintomática ou com picos de sintomas que podem… Continuar lendo VAMOS CONHECER UM POUCO MAIS SOBRE DIABETES?
DRINKS DELICIOSOS SEM SABOTAR A DIETA USANDO MATCHA
Aproveite o verão, curtindo com os amigos e desfrutando drinks deliciosos, sem perder o foco na alimentação saudável Por: Juliana Puerta Imagens: Pixabay e Divulgação Você já deve ter ouvido falar do matcha e seus benefícios à saúde, não é mesmo? Eles vão muito além da perda de peso, pois a planta é… Continuar lendo DRINKS DELICIOSOS SEM SABOTAR A DIETA USANDO MATCHA
A IMPORTÂNCIA DO CONSUMO DIÁRIO DAS FIBRAS
Tenha uma alimentação rica e saudável, inclusive para diabéticos, um bom funcionamento do sistema intestinal, dentre outros benefícios Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O seu consumo de fibras está sendo o suficiente para a sua saúde? No Brasil, o consumo é de 10 a 15 gramas diariamente, enquanto a OMS (Organização Mundial da Saúde)… Continuar lendo A IMPORTÂNCIA DO CONSUMO DIÁRIO DAS FIBRAS
DICAS PARA EVITAR A DESIDRATAÇÃO
Durante o clima quente, a água do nosso corpo é usada para regular a temperatura do organismo. Além disso, a temporada de férias incentiva muita gente a praticar atividades físicas sob o sol. Por conta disso, o verão é a temporada da desidratação, que provoca sintomas como a fadiga, tontura e náuseas. Para fugir deste… Continuar lendo DICAS PARA EVITAR A DESIDRATAÇÃO
PELE PERFEITA!
Da Redação Fotos: Shutterstock.com A falta de chuva e a má qualidade do ar prejudicam nossa saúde de várias formas. Porém, outra parte muito importante do nosso corpo sofre com o tempo seco e a poluição: a pele. E, na maioria das vezes, esquecemos de lhe dar a necessária atenção. A pele é um composto… Continuar lendo PELE PERFEITA!
QUER DEFINIÇÃO MUSCULAR? CONHEÇA NOVA TÉCNICA!
Por: Camilla Lóes Fotos: Shuterctock.com e Divulgação Os brasileiros estão sempre em busca da perfeição. Nós somos o país em segundo lugar no ranking de academias abertas, sabia? O uso de suplementos alimentares, por exemplo, possui alto nível de vendas no país – são cerca de 54% da população que consome diariamente o produto. Mas só… Continuar lendo QUER DEFINIÇÃO MUSCULAR? CONHEÇA NOVA TÉCNICA!
QUER REDUZIR A FLACIDEZ CORPORAL? SAIBA COMO!
Texto: Camilla Lóes Fotos: Istockphoto.com Inimiga das mulheres a flacidez corporal é assunto antigo. De difícil tratamento até para as pessoas assíduas na academia, a falta de elasticidade e colágeno torna a pele menos firme. Com a evolução nos tratamentos dermatológicos é possível reduzir a flacidez do corpo. Como? O mais novo protocolo é o… Continuar lendo QUER REDUZIR A FLACIDEZ CORPORAL? SAIBA COMO!