Escolha opções saudáveis para o lanche das crianças Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Uma alimentação saudável melhora a qualidade de vida e nos proporciona mais saúde, portanto, a família inteira pode e deve ser adepta à isso. Com a volta às aulas, sabemos que a correria aumenta e o trabalho para os pais… Continuar lendo LANCHEIRA SAUDÁVEL
Tag: Saúde
TORTA VEGANA DE PALMITO
Aproveite esta torta deliciosa com massa de grão de bico Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Veganos de plantão, nós sempre trazemos aqui diversas receitas gostosas para vocês se deliciarem de forma rápida, prática e com ingredientes diversos. Desta vez, a chef Desiree Maistro, do Centro Europeu, uma das principais escolas de gastronomia do… Continuar lendo TORTA VEGANA DE PALMITO
SAIBA ONDE ENCONTRAR O CÁLCIO ALIMENTAR
O cálcio é grande aliado dos ossos e está presente nos laticínios Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Você sabe qual a finalidade do cálcio no nosso organismo? Ele é o principal mineral componente do osso, tornando-o rígido e menos sujeito a sofrer fraturas. É possível encontrá-lo em alimentos para consumir diariamente. “Quando o… Continuar lendo SAIBA ONDE ENCONTRAR O CÁLCIO ALIMENTAR
PÃO DE QUEIJO DE BATATA DOCE
Para ficar ainda mais gostoso, só faltava isso, ser saudável Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação O pão de queijo sempre foi uma delícia e um prato típico que os brasileiros adoram! Nos quatro cantos do país, é possível ver essa delícia presente. Agora imagina uma versão saudável desse prato! A influenciadora digital, Viviane… Continuar lendo PÃO DE QUEIJO DE BATATA DOCE
15 DE JULHO: DIA DO HOMEM
Comemore a data cuidando da saúde Por: Redação Foto: Shutterstock.com Você sabia que existe o dia do homem? Apesar de bem menos popular que o Dia Internacional da Mulher, o homem também tem um dia para chamar de seu: dia 15 de Julho é o Dia do Homem. E a Sociedade Brasileira de… Continuar lendo 15 DE JULHO: DIA DO HOMEM
VEM DANÇAR
Saiba quais são os benefícios da dança de salão Por: Redação Foto: Divulgação Dançar é uma atividade física e expressão corporal que consegue liberar as nossas emoções e nos deixar mais felizes! A espontaneidade e versatilidade da dança, faz com que a gente cuide da saúde, com o ritmo que mais nos identificamos.… Continuar lendo VEM DANÇAR
AFINAL, O TAMANHO IMPORTA NA HORA H?
Essa é uma das principais dúvidas em relação ao sexo Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Será que tamanho é documento ou a nossa mente que tem essa ideia fixa? Dentre muitos questionamentos, este é um dos mais frequentes na hora do sexo, e a sexóloga e fisioterapeuta Fabiane Dell’ Antônio, veio acalmar o… Continuar lendo AFINAL, O TAMANHO IMPORTA NA HORA H?
ÁGUA TERMAL NO CABELO E NA PELE
Separamos 7 maneiras para obter resultados incríveis Por: Redação Foto: Divulgação A maioria das pessoas já conhecem ou ouviram falar sobre água termal! Agora, te mostraremos sete outras maneiras de usá-la, além da hidratação e embelezamento. Antes, entenda o que é necessário para ser considerada uma água termal: “Ela tem que percorrer uma… Continuar lendo ÁGUA TERMAL NO CABELO E NA PELE
TOP 10 PARA PREVENIR DOENÇAS RESPIRATÓRIAS
Inverno combina com saúde, e não, com doenças respiratórias Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com No inverno nós temos diversos fatores que contribuem para o aumento dos casos de doenças respiratórias, como: ar mais frio, redução da umidade relativa do ar, tendência de aglomeração das pessoas e aumento da quantidade de vírus circulantes. Independente… Continuar lendo TOP 10 PARA PREVENIR DOENÇAS RESPIRATÓRIAS
ATENÇÃO: PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS NO FRIO, REQUER MUITO CUIDADO!
Saiba quais os riscos da prática de atividades físicas nos dias mais frios e como se prevenir deles Por: Redação Foto: Shutterstock.com Apesar de transpirarmos menos nos dias frios, e a sensação de desgaste diminuir, o corpo precisa de uma preparação adequado para a prática de exercícios físicos nesta época. “Quem se exercita… Continuar lendo ATENÇÃO: PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS NO FRIO, REQUER MUITO CUIDADO!