Técnicas para equilibrar o corpo, a mente e a alma Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Toda terapia tem como objetivo principal trabalhar o ser humano como um todo, ou seja, unindo e equilibrando o corpo, a mente e o espírito. “Isso porque, no enfoque holístico a doença do corpo físico é apenas e… Continuar lendo VOCÊ CONHECE AS TERAPIAS INTEGRATIVAS?
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11 DICAS PARA A SAÚDE DA VOZ
Cuidados básicos para manter a saúde da voz Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Gripes, resfriados, alergias e tantas outras doenças, podem prejudicar a nossa voz e trazer a rouquidão, principalmente, na época de frio. Mesmo parecendo inofensiva, a rouquidão frequente, assim como qualquer alteração no timbre e na forma de colocar a voz,… Continuar lendo 11 DICAS PARA A SAÚDE DA VOZ
CINCO MASSAGENS PARA FORTALECER A SUA IMUNIDADE
Vamos fortalecer e proteger o organismo com massagens Por: Redação Foto: Shutterstock.com Diariamente o nosso organismo sofre com diversos fatores que desestabilizam a imunidade, seja: a má nutrição, falta de sono ou estresse. Em muitos casos, os efeitos sobre o nosso bem-estar são assustadores, prejudicando o sistema e nos enfraquecendo. Além dos remédios… Continuar lendo CINCO MASSAGENS PARA FORTALECER A SUA IMUNIDADE
JÁ PROVOU O RISOTTO DI GAMBERONI ALLA DIAVOLA?
Um risoto maravilhoso para você provar e aprovar Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Nos dias de frio ou calor, preparar uma receita gostosa e fácil, é sempre uma terapia. Cozinhar traz uma sensação de bem-estar e fazemos com tanto amor, seja para nós mesmos ou para amigos, que tornam todas as receitas especiais.… Continuar lendo JÁ PROVOU O RISOTTO DI GAMBERONI ALLA DIAVOLA?
PESSOAS NEGATIVAS INFLUENCIAM NA NOSSA SAÚDE?
Entenda até que ponto os sentimentos e emoções podem afetar a nossa saúde Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O nosso corpo é uma extensão só, sendo assim, emoções e pensamentos negativos acabam afetando a nossa saúde, este é o primeiro tópico que precisamos entender. Depois disso, temos que saber que as emoções negativas… Continuar lendo PESSOAS NEGATIVAS INFLUENCIAM NA NOSSA SAÚDE?
COMECE O DIA COM YOGA
Uma sequência para você iniciar o dia sem cansaço e com muita disposição e resistência Por: Redação Fotos: Divulgação Ao acordar a nossa cabeça já começa a se agitar com pensamentos sobre o que vamos fazer ao longo do dia, trabalho, estudo, prazos e diversas outras coisas. Sabemos que o estresse e a… Continuar lendo COMECE O DIA COM YOGA
LUMINÁRIA E PORTA-VELA DE SAL ROSA DO HIMALAIA
Produtos manuais que trazem a sensação de bem-estar Por: Redação Fotos: Divulgação Você já conhece os benefícios do Sal Rosa do Himalaia? Ele é mais conhecido pela sua versão alimentícia, mas também é possível trabalhar sua essência na forma composta, como por exemplo: sal de banho, chapa de cristal, cosméticos e até mesmo… Continuar lendo LUMINÁRIA E PORTA-VELA DE SAL ROSA DO HIMALAIA
SEGUNDA EDIÇÃO DA NETSHOES FUN RACE
A Everlast patrocinará está edição da corrida de rua Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Quem pratica esportes de luta, fitness e lifestyle, já conhece a Everlast, marca referência nesse segmento e atual patrocinador da segunda edição da Netshoes Fun Race. A corrida de rua acontece no dia 23 de abril, na região… Continuar lendo SEGUNDA EDIÇÃO DA NETSHOES FUN RACE
DIA MUNDIAL DA SAÚDE: CELEBRE COM UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
Nesta data tão importante, chamamos a atenção para práticas que contribuem para a qualidade de vida Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Seguir regras, comer nos horários certos e conciliar com o nosso cotidiano repleto de tarefas e compromissos, parece impossível, mas existem práticas simples que são eficazes e ajudam a manter o seu… Continuar lendo DIA MUNDIAL DA SAÚDE: CELEBRE COM UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
TENHA PERNAS LINDAS COM 5 PROCEDIMENTOS EFICAZES
Tratamentos que apresentam resultados já nas primeiras sessões Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Quem não gosta de uma perna firme e linda? Montamos o Top 5 problemas estéticos mais comuns nas pernas! Trazendo um procedimento para resolver cada um deles. Vamos lá! 1-CELULITE As celulites não são queridas para as mulheres, então vamos… Continuar lendo TENHA PERNAS LINDAS COM 5 PROCEDIMENTOS EFICAZES