DESEMPREGADA?

Texto: Redação Foto: Divulgação O Brasil passa por uma grave crise econômica que atinge vários setores do mercado de trabalho. Com isso, o número de desemprego é cada vez maior. Segundo o IBGE, só no ano de 2016, o total de desempregados no país atinge nove milhões, um aumento de 41,5% em comparação aos anos anteriores. Isso é reflexo do número de… Continuar lendo DESEMPREGADA?

BALLET FITNESS

Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Muitas mulheres não gostam de fazer musculação, mas querem ter um corpo definido. O que fazer? Uma das soluções: ballet fitness, modalidade que combina os movimentos do balé com exercícios de musculação. De acordo com especialistas, o grande foco dessa prática é o aumento do número de repetições e do tempo de isometria… Continuar lendo BALLET FITNESS

CORRER NO PARQUE OU NA ESTEIRA ERGOMÉTRICA?

Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação No Brasil, 300 mil pessoas morrem por ano de doenças associadas ao sedentarismo. O melhor remédio para reverter isso é a prática de atividades físicas. Porém, atualmente o cotidiano da maioria das mulheres não ajuda muito na hora de conseguir ter uma vida saudável, mas será que vale a pena… Continuar lendo CORRER NO PARQUE OU NA ESTEIRA ERGOMÉTRICA?

PLANTA MULTIUSO

Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Cártamo. A mulher que está pensando em emagrecer já ouviu falar muito desse parente do girassol. Um óleo extraído da semente de cártamo – planta mais encontrada em países do hemisfério norte – é famoso por ajudar a secar o corpo e acabar com aquelas gordurinhas. Segundo especialistas, os efeitos benéficos do… Continuar lendo PLANTA MULTIUSO

BIOIMPEDÂNCIA

Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação  A maioria das mulheres acha que o ponteiro da balança também mede a sua saúde e não é bem assim. Para ter uma noção geral e detalhada de tudo o que compõe o nosso corpo, é necessário lançar mão de métodos tecnológicos, como a bioimpedância. De acordo com especialistas, a bioimpedância é utilizada para medir a… Continuar lendo BIOIMPEDÂNCIA

CROMOTERAPIA

Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação O mundo sem cores… Já imaginou? No mínimo, sem graça. Ou até pior, triste! Não precisa ser uma mulher ‘expert’ no tema para saber que as cores transmitem sensações e emoções. Elas influenciam a todo instante sem se quer perceber. Utilizadas na decoração de ambientes ou cartazes de propaganda, as… Continuar lendo CROMOTERAPIA

ASSISTA: DR. JOSÉ BENTO FALA SOBRE OBESIDADE

Considerada uma epidemia mundial, a obesidade é uma consequência dos diversos hábitos não saudáveis da vida contemporânea. A clínica Vivere Sanus realizou na última quarta, 4, um Hangout sobre obesidade com o Dr. José Bento e sua equipe. Se você perdeu a transmissão ao vivo, dê o play abaixo e fique por dentro do assunto!

MALHAR NO FRIO

Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação O inverno chegou! E a preguiça de fazer exercícios também. Nesse tempo geladinho é normal que você perca totalmente a vontade de praticar atividade física e desejar ficar no sofá quentinho o dia todo. Mas você sabia que no inverno, o corpo precisa de mais energia para se manter aquecido?… Continuar lendo MALHAR NO FRIO

E AGORA?

Texto: Darlene Paiva Fotos: Divulgação Três décadas de casamento e, em um determinado dia, a descoberta de que a união estável e as juras de amor feitas diante do padre na igreja já não valiam mais… Pior, haviam expirado há tempos e só Yolanda não tinha notado. A desconfiança partiu dentro da própria igreja, quando o… Continuar lendo E AGORA?