DESEMPREGADA?

Veja cinco dicas para lidar com a falta de emprego

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Texto: Redação
Foto: Divulgação

O Brasil passa por uma grave crise econômica que atinge vários setores do mercado de trabalho. Com isso, o número de desemprego é cada vez maior.

Segundo o IBGE, só no ano de 2016, o total de desempregados no país atinge nove milhões, um aumento de 41,5% em comparação aos anos anteriores. Isso é reflexo do número de demissões em massa que ocorrem todos os meses.

Dessa forma, a coach Madalena Feliciano, da Outliers Careers – empresa paulista de recolocação no mercado de trabalho – separou algumas dicas para lidar melhor com o desemprego e conquistar um uma oportunidade.

Procure ajuda de um profissional

Em uma situação como essa que envolve crise financeira e desemprego, é comum que as pessoas desenvolvam pânicos, traumas e até mesmo doenças como gastrite nervosa e depressão. Nesses casos, segundo a coach, é importante mentalizar energias e pensamentos positivos, pois isso se trata de uma fase. Caso a situação esteja fora do controle e seja necessária uma posição mais técnica, Madalena indica que o ideal é procurar um coach ou um psicólogo para realizar o tratamento adequado.

Movimente-se

Estar em casa sem um emprego não significa tempo livre, e sim ainda mais esforço por parte do desempregado em encontrar um bom emprego. “O ideal é que nessas condições a pessoa procure sempre manter-se ocupada, para que não desenvolva uma doença. O ideal é pesquisar empregos disponíveis, visitar headhunters, feiras, eventos, congressos ou até mesmo fazer atividades que não estejam na rotina”, aponta Madalena.

Seja flexível

Quando o profissional possui graduação em alguma área tende, logicamente, a procurar emprego na área pela qual se qualificou. Porém, em muitos casos, as vagas são limitadas e esse profissional não consegue encaixar-se no mercado de trabalho. Por isso, é importante estar apto a trabalhar em outras áreas, buscando ainda uma oportunidade em seu campo de atuação ideal.

Organize seu tempo

Assim como ficar em casa de braços cruzados pode não ser útil, viver em função de encontrar um novo emprego em excesso pode trazer sérios riscos à saúde. Para Madalena, a pessoa desempregada deve saber organizar o tempo para buscar um novo emprego, mas também para ter um tempo só seu.

Saiba poupar

Principalmente nessa fase de desemprego é preciso aprender a equilibrar os gastos para não acumular contas e nem sofrer com o pagamento de juros no caso de atrasos. Por isso a coach indica: sempre priorize as necessidades básicas, como alimentação, por exemplo. Em segundo plano, outras compras como vestuário e objetos de desejo ou aparelhos devem esperar até que a conta esteja novamente no azul. Agora só depende de você. Arregace as mangas e não desista!

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