Texto: Redação Fotos: iStockphoto Uma das delícias brasileiras que mais fazem sucesso é o açaí. Seja batida na tigela ou em suco, a fruta, originária da região norte do país, está se tornando cada vez mais popular entre os praticantes de exercícios físicos e aqueles que buscam uma alimentação saudável. Porém, há muitas contradições… Continuar lendo 100% BRASILEIRA
PERDER 5 KG EM UMA SEMANA? JAMAIS!
Texto: Redação Fotos: Shutterstock.com Certamente você já ouviu falar de várias dietas “milagrosas”, que prometem uma enorme perda de peso em pouquíssimo tempo. Pois bem: fuja delas! Dietas com poucas calorias, frutas, líquidos etc. podem, a curto prazo, dar sinais de que sua saúde começa a se debilitar. Restringir algum grupo de alimentos do cardápio ou… Continuar lendo PERDER 5 KG EM UMA SEMANA? JAMAIS!
FAXINA VALE POR UM TREINO
Texto: Tatiana Rudigher Fotos: Shutterstock.com Se você pensa que só por não ir a uma academia não faz atividade física, está muito enganada! Varrer, tirar o pó, lavar os cômodos e até passar roupa cansa bastante e não é sem motivo. Essa atividade doméstica pode valer por um treino na academia. Se acrescentar música é possível… Continuar lendo FAXINA VALE POR UM TREINO
FRUTO DA VIDA!
Texto: Giovana Morbi Fotos: Divulgação Na antiga Índia os coqueiros eram conhecidos como “a árvore que fornece tudo para viver” ou “a árvore da vida”. Seus frutos tinham o poder de impulsionar o sistema imunológico e protegiam o organismo do ataque de fungos, bactérias e vírus. Naquela época ainda não se sabia a razão disso,… Continuar lendo FRUTO DA VIDA!
DENTE DO SISO: LIVRE-SE DELE ENQUANTO É TEMPO!
Texto: Angela Miranda Foto: Divulgação Ai, ai..! De repente vem “aquela” dor, que você não sabe direito se é de dente ou de ouvido! Parece que até a cabeça doi! Os dentes do siso são os últimos a nascer (geralmente, apontam entre os 16 e 20 anos) e incomodam muito. Mas alguns especialistas dizem que… Continuar lendo DENTE DO SISO: LIVRE-SE DELE ENQUANTO É TEMPO!
BENEFÍCIOS DO OVO
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação O ovo foi absolvido de todos os mal-entendidos que os cercavam. Antigamente se achava que o ovo era prejudicial por elevar os níveis de gordura no sangue, mas graças a um estudo da Harvard School of Public Health, não há nenhuma ligação significativa entre o consumo de ovo e doenças cardíacas. Mas… Continuar lendo BENEFÍCIOS DO OVO
MELHORE OS SINTOMAS DAS ALERGIAS
Texto: Angela Miranda Fotos: Divulgação No Inverno, as temperaturas despencam e enfrentamos um frio danado. Mas esse não é todo o problema: ainda temos que lidar com as bruscas mudanças de clima, que acontecem ao longo de todo o dia! Nessas horas, os que sofrem com alergias respiratórias (bronquite, asma, rinite ou sinusite) são acometidos… Continuar lendo MELHORE OS SINTOMAS DAS ALERGIAS
SORRIA!
Texto: Gabi Monteiro Fotos: Divulgação Reza um dito popular: “um sorriso é a melhor maquiagem que uma mulher pode usar.” E a exemplo de qualquer “maquiagem”, esta também pode ser aprimorada, ganhando mais contorno e vivacidade. Na prática, a melhor estratégia para obter este efeito é o branqueamento dos dentes, técnica que se populariza cada… Continuar lendo SORRIA!
FESTIVAL DO MORANGO LOWÇUCAR COM RECEITAS ZERO AÇÚCARES
Texto: Redação Foto: Divulgação É época do morango, por isso, que tal abusar dessa frutinha que tem poucas calorias (cada unidade tem 5 Kcal) e promove diversos benefícios à saúde? Rico em vitamina C e com propriedades diuréticas, o morango fortalece o sistema imunológico, auxiliando no processo de cicatrização de feridas e na absorção de… Continuar lendo FESTIVAL DO MORANGO LOWÇUCAR COM RECEITAS ZERO AÇÚCARES
ALIMENTOS ORGÂNICOS + RECEITA DA PAULA SALLES
Texto: Redação Foto: Fernando Lauria Os alimentos orgânicos são aqueles que utilizam, em todos os processos de produção, técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento. Desta forma, não são usados agrotóxicos nem qualquer outro tipo de produto que possa vir a causar algum dano à saúde dos consumidores. Na agricultura,… Continuar lendo ALIMENTOS ORGÂNICOS + RECEITA DA PAULA SALLES