Vamos fortalecer e proteger o organismo com massagens Por: Redação Foto: Shutterstock.com Diariamente o nosso organismo sofre com diversos fatores que desestabilizam a imunidade, seja: a má nutrição, falta de sono ou estresse. Em muitos casos, os efeitos sobre o nosso bem-estar são assustadores, prejudicando o sistema e nos enfraquecendo. Além dos remédios… Continuar lendo CINCO MASSAGENS PARA FORTALECER A SUA IMUNIDADE
DICAS PARA ESCOLHER O VESTIDO DE CASAMENTO
Noivas plus size, trouxemos dicas para esta data tão importante Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com As noivas plus size podem se animar porque desta vez estamos escrevendo especialmente para vocês! Sabemos que a gama de tamanhos para vestidos de casamento é grande, portanto, não vamos falar sobre números e sim modelos. O primeiro… Continuar lendo DICAS PARA ESCOLHER O VESTIDO DE CASAMENTO
MITOS SOBRE ENVELHECIMENTO
Seis expressões comuns para sabermos o que é mito e o que é verdade Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Existem pessoas que têm medo de envelhecer ou não sabem como tratar este fator natural que acontece com todos nós. Isso pode se dar por diversos fatores, dentre eles, por conta das coisas que… Continuar lendo MITOS SOBRE ENVELHECIMENTO
COLEÇÃO DE VERÃO RALA BELA
Peças assinadas pela ilustradora e designer de estampas Clau Cicala Por: Letícia Ferreira Fotos: Divulgação A tendência para a próxima temporada de verão é cores fortes e estampas criativas, tudo que brinque com o psicodélico. Inspirada neste conceito, a conceituada ilustradora e designer de estampas Clau Cicala, assinou desenhos exclusivos para a marca… Continuar lendo COLEÇÃO DE VERÃO RALA BELA
VOCÊ SABE DIFERENCIAR DESEJO DE NECESSIDADE?
Consumismo imediato pode resultar em problemas de saúde Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com A relação da oferta e da procura continua em alta nos últimos anos, e isso proporciona um aumento no consumo também! Somos seduzidos por diversas campanhas que nos vendem a felicidade em forma de aquisição, do produto mais simples até… Continuar lendo VOCÊ SABE DIFERENCIAR DESEJO DE NECESSIDADE?
SAIBA COMO DESPERTAR O CORPO E A MENTE
Nada de preguiça, seja ela boa ou ruim. Aprenda a espantar essas sensações Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Passamos pela sensação de preguiça todos os dias! Seja ao acordar, pós almoço, pós fim de semana, pós hora de descanso. Saber lidar com isso e fazer o corpo “acordar” é muito importante e pode… Continuar lendo SAIBA COMO DESPERTAR O CORPO E A MENTE
LANCHEIRA SAUDÁVEL
Escolha opções saudáveis para o lanche das crianças Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Uma alimentação saudável melhora a qualidade de vida e nos proporciona mais saúde, portanto, a família inteira pode e deve ser adepta à isso. Com a volta às aulas, sabemos que a correria aumenta e o trabalho para os pais… Continuar lendo LANCHEIRA SAUDÁVEL
TORTA VEGANA DE PALMITO
Aproveite esta torta deliciosa com massa de grão de bico Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Veganos de plantão, nós sempre trazemos aqui diversas receitas gostosas para vocês se deliciarem de forma rápida, prática e com ingredientes diversos. Desta vez, a chef Desiree Maistro, do Centro Europeu, uma das principais escolas de gastronomia do… Continuar lendo TORTA VEGANA DE PALMITO
PILATES PARA RELAXAR PÓS-VIAGENS
Veja alguns exercícios para fazer no retorno das férias Por: Letícia Ferreira Fotos: Shutterstock.com/Divulgação Durante todo o ano planejamos viagens e passeios que nos permitam um tempo longe do estresse da rotina. Mas nem sempre voltamos tão relaxados quanto queríamos. Pensando nisso, o Namu Cursos disponibilizou uma alternativa descomplicada para aliviar as dores musculares. Desconforto… Continuar lendo PILATES PARA RELAXAR PÓS-VIAGENS
WHEY PROTEIN X BLEND DE PROTEÍNAS
Entenda as principais diferenças entre esses dois suplementos Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Muitas pessoas só conhecem o whey e, por isso, pensam que para encontrar proteínas, é só nele. Mas não existe essa restrição, temos outros produtos que podem acompanhar a sua rotina de treinos e suprir as suas necessidades. Selecionamos o… Continuar lendo WHEY PROTEIN X BLEND DE PROTEÍNAS