Aproveite a folia e a viagem sem se cansar

Atividades físicas podem transformar a sua viagem, proporcionando conforto, energia e aproveitamento máximo do seu destino turístico neste carnaval Fotos Rafaela Lima Quando o estresse e as demandas ocupacionais consomem grande parte da sua rotina, é comum negligenciar a importância dos exercícios físicos. Mas, além dos benefícios óbvios para a saúde, a prática regular de… Continuar lendo Aproveite a folia e a viagem sem se cansar

APRENDA ARRUMAR A MALA DAS FÉRIAS

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Especialista separou algumas dicas especiais na hora de arrumar a bagagem para viajar Com as férias de julho chegando, muita gente já começou com os preparativos para aquela viagem especial. No entanto, muitas vezes, arrumar a mala pode se tornar uma verdadeira tormenta. Pensando nisso, a consultora de Etiqueta Corporativa, Maria Inês Borges da Silveira,… Continuar lendo APRENDA ARRUMAR A MALA DAS FÉRIAS

7 DICAS PARA PLANEJAR UMA VIAGEM IDEAL

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A “APRIL Brasil Seguro Viagem” separou um roteiro especial para quem está pensando em fazer as malas Viajar é sempre uma delícia, conhecer lugares novos, pessoas, culturas diferentes, respirar outros ares, enfim, quem não gosta de tirar aquelas férias de vez em quando e fazer as malas. No entanto, a parte da organização, nem sempre… Continuar lendo 7 DICAS PARA PLANEJAR UMA VIAGEM IDEAL

FÉRIAS COM A MOLECADA, ORGANIZE-SE!

Especialista dá algumas dicas importantes para que a viagem da família seja muito feliz e com lindas lembranças Por: Redação  Foto: Shutterstock.com As férias escolares estão chegando, e com elas muitos planos. As viagens em família costumam ser divertidas e deixam muitas lembranças saudáveis da infância. Porém, para essas lembranças não se transformarem em um… Continuar lendo FÉRIAS COM A MOLECADA, ORGANIZE-SE!

10 DICAS PARA VIAJAR COM OS PEQUENOS

Conselhos valiosos para deixar a sua viagem mais proveitosa Por: Letícia Ferreira      Foto: Shutterstock.com As férias de julho já chegaram ao fim, porém, nos aproximamos das viagens de fim de ano, e para não repetir os erros cometidos anteriormente, selecionamos 10 dicas que irão te orientar quanto à segurança dos seus filhos, durante… Continuar lendo 10 DICAS PARA VIAJAR COM OS PEQUENOS

PILATES PARA RELAXAR PÓS-VIAGENS

Veja alguns exercícios para fazer no retorno das férias Por: Letícia Ferreira      Fotos: Shutterstock.com/Divulgação Durante todo o ano planejamos viagens e passeios que nos permitam um tempo longe do estresse da rotina. Mas nem sempre voltamos tão relaxados quanto queríamos. Pensando nisso, o Namu Cursos disponibilizou uma alternativa descomplicada para aliviar as dores musculares. Desconforto… Continuar lendo PILATES PARA RELAXAR PÓS-VIAGENS

MODA NA BAGAGEM

Dicas para não esquecer de nada e viajar tranquilamente Por: Letícia Ferreira      Foto: Divulgação Eu sei, parece que precisamos fazer um mantra com esses três tópicos para não esquecermos e ainda assim, um item acaba sempre ficando para trás. Mas a gente não desiste e vamos sempre nos rendendo aos truques e dicas… Continuar lendo MODA NA BAGAGEM

INTERCÂMBIO EM FAMÍLIA

O programa oferece acampamento para as crianças e aulas de inglês para os pais Por: Redação      Foto: Shutterstock.com Acampamento de verão é algo que muitas crianças e adolescentes sonham em fazer, assim como muitos pais tem como objetivo um intercâmbio para aperfeiçoar o seu inglês, pensando nesses dois desejos, a LAE Educação Internacional… Continuar lendo INTERCÂMBIO EM FAMÍLIA

TROMBOSE: É POSSÍVEL EVITAR

Muita gente aproveita as férias de verão para viajar. Sair da rotina e conhecer novos ares é revigorante, porém, ficar sentada por um longo período é um perigo para a saúde venosa. Nas férias de verão, é importante ficar atenta à “síndrome do viajante”, como é chamada a trombose venosa profunda (TVP). Nos Estados Unidos,… Continuar lendo TROMBOSE: É POSSÍVEL EVITAR