Procure substituições e técnicas para continuar saboreando os seus pratos favoritos Por: Letícia Ferreira Edição de vídeo: Jefferson John Todo mundo tem um prato preferido, aquele que além de ser delicioso comer, também é ótimo preparar! Com o decorrer da vida, algumas pessoas se adaptam a outras filosofias, e isso atinge também a… Continuar lendo FAÇA VOCÊ MESMO: MOUSSE DE CHOCOLATE AMARGO CREMOSA
Tag: Saúde
LEVE OS SEUS EXERCÍCIOS NA MALA
Durante as férias, não podemos esquecer de cuidar da nossa saúde Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Sem choro ou desânimo! Mesmo no período de folga, é necessário manter o corpo em movimento para cuidar bem da nossa saúde. Por isso, uma solução é juntar diversão e exercícios físicos. Esqueça os problemas do dia… Continuar lendo LEVE OS SEUS EXERCÍCIOS NA MALA
PESSOAS NEGATIVAS INFLUENCIAM NA NOSSA SAÚDE?
Entenda até que ponto os sentimentos e emoções podem afetar a nossa saúde Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com O nosso corpo é uma extensão só, sendo assim, emoções e pensamentos negativos acabam afetando a nossa saúde, este é o primeiro tópico que precisamos entender. Depois disso, temos que saber que as emoções negativas… Continuar lendo PESSOAS NEGATIVAS INFLUENCIAM NA NOSSA SAÚDE?
10 REGRAS PARA OS PEQUENOS CURTIREM AS FESTAS JUNINAS COM SEGURANÇA
Evite os acidentes e imprevistos, e aproveite o seu arraiá em família Por: Redação Foto: Shutterstock.com Ainda em clima de festas juninas a família decide ir curtir junto, e tem coisa melhor? Tem sim! Curtir com segurança, tanto para os adultos quanto para as crianças. Temos que lembrar que as festas são marcadas… Continuar lendo 10 REGRAS PARA OS PEQUENOS CURTIREM AS FESTAS JUNINAS COM SEGURANÇA
COMECE O DIA COM YOGA
Uma sequência para você iniciar o dia sem cansaço e com muita disposição e resistência Por: Redação Fotos: Divulgação Ao acordar a nossa cabeça já começa a se agitar com pensamentos sobre o que vamos fazer ao longo do dia, trabalho, estudo, prazos e diversas outras coisas. Sabemos que o estresse e a… Continuar lendo COMECE O DIA COM YOGA
CICLO MENSTRUAL AINDA É UM TABU?
Pesquisa aponta que falar sobre ciclo menstrual ainda incomoda muitas meninas e mulheres Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Alguns assuntos ainda são considerados tabus para as meninas e mulheres e o ciclo menstrual se encaixa nisso. Os dados são de uma pesquisa realizada pela Plan International, no Reino Unido, que mostrou que: 2/3… Continuar lendo CICLO MENSTRUAL AINDA É UM TABU?
EVITE AS LESÕES DECORRENTES DO USO EXAGERADO DO CELULAR
Conheça os exercícios que te ajudarão a evitar diversas danos que são causadas no dia a dia Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Quando estamos usando o celular, podemos não perceber, mas diversas atitudes causarão danos a nossa saúde posteriormente. A utilização do celular, por longos períodos, pode causar danos à postura do… Continuar lendo EVITE AS LESÕES DECORRENTES DO USO EXAGERADO DO CELULAR
PREPARE SEUS COSMÉTICOS EM CASA!
Fizemos um top 5 para você ficar ainda mais linda com cosméticos caseiros Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Muitos cosméticos que consumimos de forma industrializada, possuem componentes que encontramos na nossa casa, no nosso dia a dia e pode ser mais fácil e econômico de ser feito do que imaginamos! Diante disso, a… Continuar lendo PREPARE SEUS COSMÉTICOS EM CASA!
ESCOLHA CERTA: PARA CADA EXERCÍCIO, UM SUPLEMENTO DIFERENTE
O suplemento serve como um complemento da alimentação e deve estar alinhado com bons hábitos alimentares Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Musculação, corrida, bike, luta, pilates e muitos outros exercícios para manter a forma e melhorar a qualidade de vida estão no nosso cotidiano. Para alcançar o resultado que almeja é muito importante… Continuar lendo ESCOLHA CERTA: PARA CADA EXERCÍCIO, UM SUPLEMENTO DIFERENTE
O QUE CAUSA A ROUQUIDÃO?
Causa, prevenção e até tratamento para a voz rouca Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com A rouquidão pode incomodar e muitas vezes é um alerta de que algo está errado, portanto, se você é uma pessoa que fica rouca facilmente, preste atenção porque isso não é normal. A rouquidão decorre de qualquer alteração nas… Continuar lendo O QUE CAUSA A ROUQUIDÃO?