Um jantar, três pratos diferentes de três chefes maravilhosas Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Programação para o dia dos namorados a todo vapor e nós pensamos em facilitar ainda mais a sua vida com muitas dicas e sugestões! A dica de hoje é para aquele jantarzinho especialmente saudável e delicioso que você pode… Continuar lendo PREPARE A MESA PORQUE O JANTAR ESTÁ PRONTO!
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COMO FAZER BARRINHAS DE CEREAL
Uma ótima opção para o lanche da tarde saudável Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Nós gostamos de receitas saudáveis e fáceis para ser preparadas, por isso, que tal uma barra de cereal para o seu lanchinho da tarde? O lanche é ideal para levar para o trabalho ou degustar em casa. Além disso, a… Continuar lendo COMO FAZER BARRINHAS DE CEREAL
COXINHA COM MASSA DE BATATA DOCE
Receita para juntar sabor e alimentação saudável Por: Redação Foto: Divulgação O paulistano ama coxinha! Isso é fato, mas quando adquirimos uma rotina com alimentação balanceada, esses sabores tão queridos se tornam dispensáveis. Certo? Errado! A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu uma receita especial e de fácil preparo: Coxinha com massa… Continuar lendo COXINHA COM MASSA DE BATATA DOCE
RECEITAS ESPECIAIS COM FRANGO E MILHO
Duas receitas rápidas, fáceis e deliciosas, usando os mesmos ingredientes Por: Redação Fotos: Divulgação Nós sempre temos aquelas receitinhas favoritas para os dias de frio, aquela comida que quando preparada traz alegria e sensação de descanso para o corpo. Não é? Pensando nisso, trouxemos a preparação de dois pratos que já estão na… Continuar lendo RECEITAS ESPECIAIS COM FRANGO E MILHO
CEIA DE PÁSCOA
Sugestões para fazer a sua celebração ser ainda mais especial Por: Letícia Ferreira Fotos: Shutterstock.com A Páscoa é uma data comemorativa em que costumamos receber os amigos e familiares em casa, e o menu para o almoço pede pratos especiais! As receitas abaixo são sugestões para a entrada, prato principal e uma sobremesa arrebatadora,… Continuar lendo CEIA DE PÁSCOA
SALMÃO AO MOLHO DE CHÁ VERDE E ALCAPARRAS
Nutritivo, saudável e fácil Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Não é só no verão que uma comida leve e saudável faz bem! Durante todo o ano temos que acrescentar novos sabores ao nosso cardápio criando uma rotina e melhorando a qualidade de vida! Se aliarmos as propriedades do salmão com os benefícios do… Continuar lendo SALMÃO AO MOLHO DE CHÁ VERDE E ALCAPARRAS
AS DIETAS DA MODA
Dieta da Lua, da Proteína, da Sopa… Várias são as “panacéias” que prometem fazer emagrecer de forma rápida e eficaz. E, na era da Internet e das redes sociais, essas informações circulam de modo ainda mais rápido. Mas o que parece ajudar, na verdade pode atrapalhar e muito! A nutricionista Patrícia Cruz dá o alerta.… Continuar lendo AS DIETAS DA MODA
UM MUNDO DE RECEITAS SEM AÇÚCAR, GLÚTEN OU LACTOSE
Da redação Imagens: Reprodução / Mundo Verde As lojas Mundo Verde, que completam 29 anos de existência, têm uma novidade para este mês de dezembro: em compras acima de R$50, o cliente leva um livro da coleção ‘Mundo de Receitas’, elaborado pela equipe de nutricionistas da rede com dicas de receitas saudáveis. São… Continuar lendo UM MUNDO DE RECEITAS SEM AÇÚCAR, GLÚTEN OU LACTOSE
TORTA DE RICOTA COM ESPINAFRE
Por Camilla Lóes Fotos: Divulgação Sempre é bom estar por dentro das novidades quando o assunto é “cozinhaterapia”. Para quem ama inovar na hora das refeições, seguir uma receita prática e saudável é sempre bom, não é mesmo? Que tal utilizar bolachas salgadas para fazer uma massa de torta? Lembrando que você pode mudar completamente… Continuar lendo TORTA DE RICOTA COM ESPINAFRE
MUFFIN DE BATATA DOCE E BANANA
Por Juliana Ambrosano Puerta Fotos: Divulgação Que tal inovar na cozinha hoje? Aproveite essa receita de Muffin saudável e deliciosa! Ingredientes 150g de batata-doce cozida 1 banana · 50ml de leite desnatado · 2 claras · 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher… Continuar lendo MUFFIN DE BATATA DOCE E BANANA