terça-feira, fevereiro 25, 2020
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Conheça a nova "safra" de ingredientes para turbinar os músculos Por: Redação      Foto: Divulgação Mesmo para quem já faz musculação e tem uma dieta...

JANTAR LOW-CARB: SALADA DE MÚSCULO COM MAÇÃ E NOZES

O músculo é um corte de carne bovina preterido pelos consumidores por ser considerado “de segunda”. Mas você sabia que é possível acrescentá-lo em...

CLARA DE OVO: ALIADA DA MUSCULAÇÃO

Para o melhor desenvolvimento e reparação dos músculos, a proteína é sempre bem-vinda. Ou melhor: essencial. O “alimento queridinho” da vez é a clara...