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Especialista indica três exercícios excelentes para essa região do corpo. Uma coisa é certa, ninguém gosta de dar um “tchauzinho” e ver o músculo do...

O músculo é um corte de carne bovina preterido pelos consumidores por ser considerado “de segunda”. Mas você sabia que é possível acrescentá-lo em...

Por Dr. Rodrigo Góes Fotos: Shutterstock.com É cada vez mais frequente a presença de mulheres em atividades esportivas. Hoje, elas não se limitam mais às academias...