O verão é uma época deliciosa para passeios e atividades ao ar-livre. Mas, em algumas situações diárias, as altas temperaturas são um empecilho. Um bom exemplo é o período de trabalho. Apesar de a maioria dos escritórios terem ar-condicionado ou ventiladores, o vestuário, muitas vezes, é um problema – principalmente nos deslocamentos para o local… Continuar lendo LOOK IDEAL PARA DRIBLAR O CALOR
COMO ARMAZENAR FRUTAS E VERDURAS
O verão é a melhor época do ano para abusar de frutas e verduras, afinal, há grande oferta destes alimentos. Além disso, comidas leves e frescas combinam perfeitamente com a estação, afinal, ninguém gosta de sentir o estômago pesado durante as férias. É a união entre o útil ao agradável: alimentos ricos em vitaminas e… Continuar lendo COMO ARMAZENAR FRUTAS E VERDURAS
DICAS PARA EVITAR A DESIDRATAÇÃO
Durante o clima quente, a água do nosso corpo é usada para regular a temperatura do organismo. Além disso, a temporada de férias incentiva muita gente a praticar atividades físicas sob o sol. Por conta disso, o verão é a temporada da desidratação, que provoca sintomas como a fadiga, tontura e náuseas. Para fugir deste… Continuar lendo DICAS PARA EVITAR A DESIDRATAÇÃO
OFICINAS DE MODA EM SÃO PAULO PROMOVEM ESTÉTICA NEGRA
O SESC Belenzinho, na capital paulista, abre hoje (05) as inscrições para a “Mostra Motumbá: memórias e existências negras. Com o objetivo de promover reflexões sobre memória, representatividade e olhar às raízes, a mostra traz cursos gratuitos e bate-papos abertos ao público em sua programação – além de muita dança, moda, literatura, tecnologias e artes… Continuar lendo OFICINAS DE MODA EM SÃO PAULO PROMOVEM ESTÉTICA NEGRA
APRENDA 10 TRUQUES DE ORGANIZAÇÃO
Ao acordar, abra a janela e as cortinas do seu quarto. A luz e o calor do sol fazem bem ao ambiente. Aproveite para esticar os lençóis; Evite acumular louça na pia. Uma pilha de pratos sujos não é algo agradável de ser visto, ainda mais quando você pode precisar usar, mas terá que lavar… Continuar lendo APRENDA 10 TRUQUES DE ORGANIZAÇÃO
CROSSFIT NO VERÃO, SIM!
Você é o tipo de mulher que quer entrar em forma, testar os próprios limites e sair da rotina convencional das academias? Se for o caso, o CrossFit é muito indicado para você. Trata-se de um programa de treinamento funcional (constantemente variado em alta intensidade) que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível a qualquer… Continuar lendo CROSSFIT NO VERÃO, SIM!
PRONTA PARA UMA CORRIDA?
Quando corremos, o corpo libera várias substancias que geram uma sensação de prazer, o que estimula o praticante a se empenhar cada vez mais no exercício. Outros benefícios estão atrelados à corrida, como a redução da gordura corporal, diminuição da pressão sanguínea e até uma melhora na qualidade do sono. Entretanto, a prática não é… Continuar lendo PRONTA PARA UMA CORRIDA?
SAÚDE BUCAL EM DIA
A saúde bucal não depende só de escovar os dentes depois das refeições, usar o fio dental com regularidade e visitar o dentista de tempos em tempos. Os hábitos alimentares também são importantíssimos. Para os dentistas, os alimentos se classificam em “adesivos”, “ácidos” e “detergentes”. Os adesivos são os que aderem aos dentes, se tornando… Continuar lendo SAÚDE BUCAL EM DIA
2017 É O ANO UNIVERSAL 1
Texto: Adriana Perazzelli Imagem: Shutterstock.com Numerologia Pitagórica Segundo a Numerologia Pitagórica 2.017 é um ano Universal 1. A numerologia Pitagórica é uma ciência criada pelo filósofo e matemático Pitágoras, nascido em 600 a.c. Pitágoras além de ter sido um grande matemático, era um sábio da antiguidade que acumulou muitos saberes nos campos da filosofia, astronomia,… Continuar lendo 2017 É O ANO UNIVERSAL 1
VÍDEO: TESTE DE BATONS MATTE DA VULT
A Revista Bem Mulher realizou o teste dos batons Matte da Vult. Os batons Líquido Matte e Matte Stick podem ser facilmente encontrados em mais de 25 mil pontos de venda espalhados por todas as regiões do país. O efeito matte é o novo queridinho das mulheres, e cada vez o mercado apresenta mais novidades de cores… Continuar lendo VÍDEO: TESTE DE BATONS MATTE DA VULT