Quando alguém te prejudica, esperar que a pessoa pague o preço de seus erros é um sentimento comum a muitas pessoas – em vez de simplesmente perdoar. Porém, segundo Heloísa Capelas, especialista em desenvolvimento humano, tal sentimento só tende a fazer mal a quem espera a reviravolta. Perdoar, portanto, é um ato de inteligência: “Perdoar… Continuar lendo COMO PERDOAR ALGUÉM
GENGIBRE NAS REFEIÇÕES
O gengibre, raiz tuberosa originária da Ásia, é um alimento com diversas propriedades e ideal para ser acrescentado à dieta. Fonte de gingerol, cafeno, felandreno, zingibereno e zingerona, o vegetal tem ação termogênica, bactericida e desintoxicante, ideal para quem procura emagrecer. Também auxilia no sistema digestivo, respiratório e circulatório. Incluído nos compostos de xaropes devido… Continuar lendo GENGIBRE NAS REFEIÇÕES
DELÍCIA NATALINA: PANETONE NOEL
Na terceira parte da série “Delícia Natalina”, a chef Luiza Hoffmann do canal Food Network ensina mais uma receita com o panetone. É chegada a hora tão esperada de provar a sobremesa, e com esta dica você fará seu próprio panetone em casa! Ingredientes: Para o panetone: 400 g de farinha de trigo 100 g… Continuar lendo DELÍCIA NATALINA: PANETONE NOEL
CABELOS CACHEADOS: ASSUMA DE VEZ!
A moda está valorizando cada vez mais a beleza natural. Muitas mulheres submetem suas ondas e cachos naturais a procedimentos de alisamento químico. Porém, o empoderamento feminino recente têm motivado cada vez mais mulheres a assumirem seus cachos: até mesmo o mercado cosmético entrou nesta onda e passou a disponibilizar produtos com diferentes finalidades para… Continuar lendo CABELOS CACHEADOS: ASSUMA DE VEZ!
DELÍCIA NATALINA: BRUSCHETTA DE PANETONE
A chef Luiza Hoffmann, do canal Food Network, preparou um cardápio inspirado no mais tradicional pão natalino: o panetone. A primeira dica é a entrada: uma Bruschetta de Panetone com pasta de ricota e nozes muito fácil de fazer. Confira: Ingredientes: Para a pasta de ricota: 150 g de ricota 1 xícara de chá… Continuar lendo DELÍCIA NATALINA: BRUSCHETTA DE PANETONE
CLARA DE OVO: ALIADA DA MUSCULAÇÃO
Para o melhor desenvolvimento e reparação dos músculos, a proteína é sempre bem-vinda. Ou melhor: essencial. O “alimento queridinho” da vez é a clara do ovo, já que uma unidade inteira possui 6,3 gramas de proteína rica em albumina (cujo valor biológico é alto, o que acaba prolongando a sensação de saciedade). A gema também… Continuar lendo CLARA DE OVO: ALIADA DA MUSCULAÇÃO
CRANBERRY NA DIETA
Ela veio das regiões frias do hemisfério norte para conquistar os corações dos brasileiros – literalmente, pois suas propriedades têm demonstrado inibir o LDL (colesterol ruim), contribuindo para uma defesa natural contra a arteriosclerose e doenças cardíacas. Estamos falando do cranberry – em nosso país, conhecido como “oxicoco” –, uma fruta que é fonte de… Continuar lendo CRANBERRY NA DIETA
QUAL COR USAR NA VIRADA DO ANO
Quando chega esse período do ano, as pessoas querem saber como vai ser 2017, quais as influências que o novo ano pode trazer e o que podem fazer para somar melhores energias. Na virada do ano, é costume que se use a cor branca, pois é o símbolo da paz, que de verdade é o… Continuar lendo QUAL COR USAR NA VIRADA DO ANO
LANCHE DELICIOSO: ENROLADINHO DE SALSICHA
É tempo de férias escolares, festas de fim de ano, casa cheia e família reunida. Para celebrar toda essa união, nada como um lanche fácil para todos degustarem. Estes enroladinhos de salsicha são uma ótima dica para chamar as crianças para cozinhar, botar a mão na massa e comer algo delicioso! Confira a receita: Ingredientes… Continuar lendo LANCHE DELICIOSO: ENROLADINHO DE SALSICHA
MYSTIC FAIR REUNIU PREVISÕES PARA 2017
A 7ª edição da Mystic Fair – maior feira mística e esotérica do mundo – ocorreu no último final de semana, entre os dias 10 a 11 de dezembro, no pavilhão do São Paulo Expo. O evento apresentou palestras, aulas experimentais, rituais e atendimentos terapêuticos gratuitos para o público visitante, além de exposições de produtos.… Continuar lendo MYSTIC FAIR REUNIU PREVISÕES PARA 2017