Da Redação Fotos: Shutterstock.com É de conhecimento geral que beber água faz bem ao corpo, não é mesmo? E uma nova tendência é a água saborizada, uma versão mais leve dos sucos “detox”, por facilitar a eliminação de toxinas. Veja uma opção de água saborizada, que pode agradar o seu paladar. Água Saborizada com Frutas… Continuar lendo ÁGUA COM MAIS “SABOR”!
Tag: Saúde
CUIDE DO SEU CORAÇÃO!
Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Você sabia que dia 29 de setembro é o Dia Mundial do Coração? Ter alguns cuidados específicos é fundamental para manter sua saúde em dia, não é mesmo? Neste dia o objetivo é chamar atenção da sociedade para as doenças cardiovasculares. Essas doenças são as principais causas de morte… Continuar lendo CUIDE DO SEU CORAÇÃO!
EMAGRECENDO SEM ACADEMIA: DESAFIO 45
Por: Camilla Lóes Fotos: Ricardo Kruppa Quer emagrecer, mas detesta academia? Nós temos uma solução! Você já deve ter lido na Revista Bem Mulher (Edição 09) sobre o “Desafio 45”, não é mesmo? Pois bem, aqui nós vamos lhe mostrar alguns exercícios, que podem ser feitos no conforto do seu lar e sem a… Continuar lendo EMAGRECENDO SEM ACADEMIA: DESAFIO 45
TROMBOSE: COMO IDENTIFICAR
Por Camilla Lóes Fotos: Istockphoto.com Atualmente, os médicos recomendam ficarmos mais atentas aos riscos da trombrose. Isto porque a doença está “aparecendo” em mulheres muito jovens e fora do grupo de risco. Há pouco tempo esse grupo estava relacionado a aquelas com idade mais avançada, predisposição genética, colesterol alto, obesas, que fazem uso de… Continuar lendo TROMBOSE: COMO IDENTIFICAR
FIBRAS: AMIGAS DA BOA FORMA
Por Juliana Mel Fotos: Shutterstock.com Quem quer emagrecer, via de regra, adota táticas bem conhecidas: retirar os carboidratos do cardápio ou investir em uma dieta com ênfase em proteína são dois dos procedimentos mais comuns. Porém, seja para perder peso ou para se prevenir contra doenças como hipercolesterolemia, diabetes, obstipação e diverticulose do cólon, uma… Continuar lendo FIBRAS: AMIGAS DA BOA FORMA
DESAFIO FITNESS!
Da Redação Fotos: Shutterstock.com Desenvolvido pelo personal trainer Ricardo Ratão, método de treinamento pode ser feio por qualquer pessoa e em qualquer lugar. E o que é melhor: funciona! “Quer perder peso e eliminar gordura em 45 dias?” Esta é a promessa do Professor Ricardo Ratão, que desenvolveu um método de treinamento rápido e eficiente… Continuar lendo DESAFIO FITNESS!
OBESIDADE: BALÃO GÁSTRICO E SEUS MITOS
Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com A obesidade é uma doença que atinge milhares de pessoas pelo mundo. Com números alarmantes de indivíduos obesos, técnicas para o tratamento são sempre bem-vindas. Uma das opções para os obesos é a cirurgia bariátrica que tem por objetivo diminuir o percentual de gordura no corpo. Vale lembrar que as… Continuar lendo OBESIDADE: BALÃO GÁSTRICO E SEUS MITOS
CENTRO DE FORMAÇÃO DOIS ANDARES PROMOVE CURSOS E ATIVIDADES EM SÃO PAULO
Por Camilla Lóes Foto: Istockphoto.com O Centro de Formação Dois Andares, de Ana Moser e José Elias de Proença, promove neste mês, diversas atividades ao ar livre pela cidade de São Paulo. O objetivo é levar saúde e bem-estar aos adeptos de atividades físicas. Pensando nas pessoas que querem praticar alguma atividade física, no dia… Continuar lendo CENTRO DE FORMAÇÃO DOIS ANDARES PROMOVE CURSOS E ATIVIDADES EM SÃO PAULO
TÂMARA: OPÇÃO PARA ALIMENTAÇÃO ‘FIT’
Texto: da Redação Foto: Divulgação Você já está acostumada a comer tâmara no natal, não é mesmo? Na maioria das vezes é a única época do ano em que achamos a fruta facilmente nas prateleiras dos supermercados. Mas, temos uma novidade para você que é fã de alimentação saudável e “fit”. As tâmaras são o… Continuar lendo TÂMARA: OPÇÃO PARA ALIMENTAÇÃO ‘FIT’
OS MISTÉRIOS DA FIBROMIALGIA
Texto: Camilla Lóes Fotos: Divulgação Você anda cansada, sentindo muitas dores, sem forças e estímulos para realizar seus afazeres? Acredite, isso pode fazer parte do quadro de fibromialgia. Bem, trata-se de uma doença com causa desconhecida, mas ela incapacita as pessoas em relação à mobilidade e dificulta a atividade física. Sabe-se que existem algumas tipologias… Continuar lendo OS MISTÉRIOS DA FIBROMIALGIA