EMAGRECENDO SEM ACADEMIA: DESAFIO 45

Processo de treinamentos funcionais para emagrecimento saudável

Por: Camilla Lóes
Fotos: Ricardo Kruppa

 

Quer emagrecer, mas detesta academia? Nós temos uma solução!

Você já deve ter lido na Revista Bem Mulher (Edição 09) sobre o “Desafio 45”, não é mesmo?

Pois bem, aqui nós vamos lhe mostrar alguns exercícios, que podem ser feitos no conforto do seu lar e sem a obrigatoriedade de frequentar uma academia, não é sensacional?

 

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