Texto: Marcela Mattia Fotos: Divulgação O PODER DAS CORES A luz afeta o nosso organismo em dimensões maiores do que se pode imaginar – e nisso se baseia a cromoterapia, que se serve desse artifício para curar alguns males. A cromoterapia é, literalmente, a “terapia das cores”, sendo utilizada contra doenças de ordem mental e… Continuar lendo FOCO NO BEM-ESTAR
ARRASE SEMPRE
Texto: Marcela Mattia Fotos: Divulgação 1º PASSO PREPARAÇÃO DA PELE: uma pele hidratada e preparada com os produtos corretos para receber a maquiagem é essencial. Primeiramente, higienize com tônico facial e, em seguida, aplique o Primer Make-Up Base, da ARTDECO, para minimizar o aspecto dos poros abertos e prolongar a duração da maquiagem. Depois que a… Continuar lendo ARRASE SEMPRE
“PETS” FAZEM BEM À SAÚDE!
Texto: Redação Foto: Shutterstock.com Já teve dúvidas sobre ter um “pet”? Pois, se teve, elas acabam por aqui. Além de fofos, queridos e companheiros, os bichinhos de estimação fazem bem à saúde dos donos, em diversos aspectos. Estudos apontam que acariciar animais reduz os níveis de estresse, devido à liberação de oxitocina, hormônio relacionado ao… Continuar lendo “PETS” FAZEM BEM À SAÚDE!
100% BRASILEIRA
Texto: Redação Fotos: iStockphoto Uma das delícias brasileiras que mais fazem sucesso é o açaí. Seja batida na tigela ou em suco, a fruta, originária da região norte do país, está se tornando cada vez mais popular entre os praticantes de exercícios físicos e aqueles que buscam uma alimentação saudável. Porém, há muitas contradições… Continuar lendo 100% BRASILEIRA
PERDER 5 KG EM UMA SEMANA? JAMAIS!
Texto: Redação Fotos: Shutterstock.com Certamente você já ouviu falar de várias dietas “milagrosas”, que prometem uma enorme perda de peso em pouquíssimo tempo. Pois bem: fuja delas! Dietas com poucas calorias, frutas, líquidos etc. podem, a curto prazo, dar sinais de que sua saúde começa a se debilitar. Restringir algum grupo de alimentos do cardápio ou… Continuar lendo PERDER 5 KG EM UMA SEMANA? JAMAIS!
FAXINA VALE POR UM TREINO
Texto: Tatiana Rudigher Fotos: Shutterstock.com Se você pensa que só por não ir a uma academia não faz atividade física, está muito enganada! Varrer, tirar o pó, lavar os cômodos e até passar roupa cansa bastante e não é sem motivo. Essa atividade doméstica pode valer por um treino na academia. Se acrescentar música é possível… Continuar lendo FAXINA VALE POR UM TREINO
FRUTO DA VIDA!
Texto: Giovana Morbi Fotos: Divulgação Na antiga Índia os coqueiros eram conhecidos como “a árvore que fornece tudo para viver” ou “a árvore da vida”. Seus frutos tinham o poder de impulsionar o sistema imunológico e protegiam o organismo do ataque de fungos, bactérias e vírus. Naquela época ainda não se sabia a razão disso,… Continuar lendo FRUTO DA VIDA!
DENTE DO SISO: LIVRE-SE DELE ENQUANTO É TEMPO!
Texto: Angela Miranda Foto: Divulgação Ai, ai..! De repente vem “aquela” dor, que você não sabe direito se é de dente ou de ouvido! Parece que até a cabeça doi! Os dentes do siso são os últimos a nascer (geralmente, apontam entre os 16 e 20 anos) e incomodam muito. Mas alguns especialistas dizem que… Continuar lendo DENTE DO SISO: LIVRE-SE DELE ENQUANTO É TEMPO!
BENEFÍCIOS DO OVO
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação O ovo foi absolvido de todos os mal-entendidos que os cercavam. Antigamente se achava que o ovo era prejudicial por elevar os níveis de gordura no sangue, mas graças a um estudo da Harvard School of Public Health, não há nenhuma ligação significativa entre o consumo de ovo e doenças cardíacas. Mas… Continuar lendo BENEFÍCIOS DO OVO
MELHORE OS SINTOMAS DAS ALERGIAS
Texto: Angela Miranda Fotos: Divulgação No Inverno, as temperaturas despencam e enfrentamos um frio danado. Mas esse não é todo o problema: ainda temos que lidar com as bruscas mudanças de clima, que acontecem ao longo de todo o dia! Nessas horas, os que sofrem com alergias respiratórias (bronquite, asma, rinite ou sinusite) são acometidos… Continuar lendo MELHORE OS SINTOMAS DAS ALERGIAS