Com a pandemia, exercícios em casa ou ao ar livre se tornaram opções mais viáveis; o professor de Educação Física Fernando Medeiros destaca vantagens e desvantagens desse tipo de atividade Fotos Shutterstock.com (por Orion Production e Jacob Lund) e Júlio Barbosa Quem precisou se trancar em casa durante a pandemia e não pôde ir à… Continuar lendo Praticar exercícios em casa ou ir à academia?
Tag: dança
CAIA NA FOLIA COM SEGURANÇA
Médico explica quais os cuidados para aproveitar bem o Carnaval Dançar, curtir, comer, beber e namorar, são hábitos muitos comuns no período de Carnaval. No entanto, é importante lembrar sempre que, até para se divertir, é necessário ter um pouco de cautela. Afinal, para aproveitar a folia dos bloquinhos de rua, não é preciso… Continuar lendo CAIA NA FOLIA COM SEGURANÇA
OUTUBRO ROSA: CAMINHADA DE CONSCIENTIZAÇÃO
A atividade contará com aulas de alongamento e dança Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Outubro é considerado o mês de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama. Para encerrar esta grande campanha do outubro rosa, no dia 29 de outubro, será realizada a “II Caminhada pela Conscientização do diagnóstico precoce do Câncer… Continuar lendo OUTUBRO ROSA: CAMINHADA DE CONSCIENTIZAÇÃO
VOCÊ CONHECE BAMBALLET?
Por: Camilla Lóes Fotos: Divulgação A mistura de técnicas e danças já é bem utilizada nas academias, não é mesmo? Mas você já ouviu falar do Bamballet? Nós vamos te contar. É uma mistura de Ballet com Pilates, mas é dentro de um bambolê, diferente né? A aula dura cerca de 60 minutos, com exercícios… Continuar lendo VOCÊ CONHECE BAMBALLET?
VAMOS BAILAR?
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Sons de castanholas, saias dançantes, baile com abanicos, palmas ditando o compasso da música… A dança flamenca é nova ou diferente para muitas mulheres, mas na verdade ela tem muita história e fortes raízes culturais. A modalidade envolve movimentos corporais, sapateado, uso de objetos e canto em uma arte intensa… Continuar lendo VAMOS BAILAR?