Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação A maioria das mulheres acha que o ponteiro da balança também mede a sua saúde e não é bem assim. Para ter uma noção geral e detalhada de tudo o que compõe o nosso corpo, é necessário lançar mão de métodos tecnológicos, como a bioimpedância. De acordo com especialistas, a bioimpedância é utilizada para medir a… Continuar lendo BIOIMPEDÂNCIA
Categoria: Saúde
CROMOTERAPIA
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação O mundo sem cores… Já imaginou? No mínimo, sem graça. Ou até pior, triste! Não precisa ser uma mulher ‘expert’ no tema para saber que as cores transmitem sensações e emoções. Elas influenciam a todo instante sem se quer perceber. Utilizadas na decoração de ambientes ou cartazes de propaganda, as… Continuar lendo CROMOTERAPIA
CHÁ TRAIÇOEIRO?
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Que o chá de hibisco está ‘super’ na moda a maioria das mulheres já sabe. Ele ajuda a secar a barriga e a perder medidas, por causa de sua ação diurética e, além disso, ao contrário de outros chás, o chá de hibisco também tem um gostinho bom, naturalmente adocicado,… Continuar lendo CHÁ TRAIÇOEIRO?
CALORIAS VAZIAS
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Toda mulher que faz dieta tem uma grande preocupação de que a alimentação esteja está correta, ou seja, consegue trazer todos os nutrientes necessários para manter a saúde, mesmo com a alimentação restrita. Então, nesse caso, evite as ‘calorias vazias’! De acordo com especialistas, essas ‘calorias vazias’ são aquelas que… Continuar lendo CALORIAS VAZIAS
DIABETES ASSINTOMÁTICA?
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Atualmente, é normal uma mulher passar várias horas sentada, comer mais açúcar e carboidratos do que o indicado, viver de fast-foods e, mais, ser sedentária. Hábitos que colaboram para o desenvolvimento de várias doenças, incluindo o diabetes. A doença tem origem múltipla decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de… Continuar lendo DIABETES ASSINTOMÁTICA?
QUERIDA CUTÍCULA!
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Que mulher nunca tirou suas cutículas? Essa é uma cultura tipicamente brasileira. Esse hábito de tirar a pele ao redor da unha existe por motivos puramente estéticos, mas tem contraindicações! A principal delas diz respeito à saúde. De acordo com especialistas, a cutícula forma uma barreira de proteção que impede… Continuar lendo QUERIDA CUTÍCULA!
MENOS É MAIS
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Toda mulher sofre ou irá sofrer com a menopausa. É inevitável! E quando a menopausa chega, alguns dos sintomas são ondas de calor, aumento de gordura na região da barriga, e mais alguns incômodos no mundo feminino. Mas sofrer com a menopausa não é obrigatório! De acordo com especialistas, a menopausa… Continuar lendo MENOS É MAIS
CAFÉ X DIABETES TIPO 2
Texto: Tatiana Rudigher Fotos: Divulgação Hoje é Dia Internacional do Café, a principal e mais conhecida bebida de todo o mundo. Beber café é mais do que um mero hábito, se tornou um prazer e, em alguns casos, uma necessidade. De acordo com dados da Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic), a bebida é… Continuar lendo CAFÉ X DIABETES TIPO 2
O SEGREDO DOS AROMAS
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Hum… Que cheirinho bom! Manter um vaso com rosas frescas perto da cama vai muito além do romantismo e da estética, ele aumenta o relaxamento e o bem-estar. Várias essências podem estimular sensações e trazer melhorias ao seu dia a dia, manter o equilíbrio e até aumentar o apetite sexual.… Continuar lendo O SEGREDO DOS AROMAS
CAFEZINHO DA MANHÃ
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Aquele cheiro de café logo pela manhã é uma das coisas preferidas das brasileiras. Se você se encaixa nesse perfil e começa o seu dia tomando uma simples e deliciosa xícara de café no desjejum, saiba que pode estar protegendo sua saúde! Uma pesquisa mostra que o café tem propriedades que ajudam a… Continuar lendo CAFEZINHO DA MANHÃ