Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Quase toda mulher planeja uma rotina de hábitos saudáveis, mas com a correria do dia a dia, quem consegue dar conta? Essa minoria merece um prêmio! Muito estresse no trabalho, pensar na casa e nos filhos, dormir e comer mal são alguns dos principais empecilhos daquelas que dizem nunca ter… Continuar lendo SIMPLES E PODEROSO
Categoria: Saúde
CLOTHES OFF!
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Toda mulher sabe que para manter uma pele bonita e ter um bom desempenho durante o dia precisa de uma boa noite de sono. Mas os benefícios não param por aí, dormir bem e sem nenhuma roupa pode ajudar sua silhueta! De acordo com especialistas, o hábito de dormir nua… Continuar lendo CLOTHES OFF!
AI, MEU PULSO!
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Que mulher nunca sentiu aquela “dorzinha” na mão depois de passar um dia todo no computador? Pois é, essas dores são consideradas banais pela maioria e, com isso, nem causam preocupação. Mas, se não houver devida atenção o diagnóstico pode se transformar em risco: a tendinite! A tendinite é uma… Continuar lendo AI, MEU PULSO!
PARTIU COCHILO?
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Depois do almoço bate aquele soninho quase irresistível. A “sesta” é o hábito de tirar um breve cochilo no início da tarde, sendo principalmente praticado na Espanha. Dormir após o almoço não é mais sinônimo de preguiça ou falta do que fazer, mas sim de saúde. Além do prazer de… Continuar lendo PARTIU COCHILO?
DE OLHO NA TROMBOSE
Texto: Redação Foto: Divulgação Repentina e grave, a Trombose Venosa Profunda, mais popularmente conhecida como trombose, é uma doença causada pela formação de coágulo sanguíneo em uma veia (geralmente das pernas) e acomete mais frequentemente pessoas portadoras de certas condições predisponentes, como o uso de anticoncepcionais ou tratamento hormonal, tabagismo, presença de varizes, pacientes com… Continuar lendo DE OLHO NA TROMBOSE
BIOIMPEDÂNCIA
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação A maioria das mulheres acha que o ponteiro da balança também mede a sua saúde e não é bem assim. Para ter uma noção geral e detalhada de tudo o que compõe o nosso corpo, é necessário lançar mão de métodos tecnológicos, como a bioimpedância. De acordo com especialistas, a bioimpedância é utilizada para medir a… Continuar lendo BIOIMPEDÂNCIA
CROMOTERAPIA
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação O mundo sem cores… Já imaginou? No mínimo, sem graça. Ou até pior, triste! Não precisa ser uma mulher ‘expert’ no tema para saber que as cores transmitem sensações e emoções. Elas influenciam a todo instante sem se quer perceber. Utilizadas na decoração de ambientes ou cartazes de propaganda, as… Continuar lendo CROMOTERAPIA
CHÁ TRAIÇOEIRO?
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Que o chá de hibisco está ‘super’ na moda a maioria das mulheres já sabe. Ele ajuda a secar a barriga e a perder medidas, por causa de sua ação diurética e, além disso, ao contrário de outros chás, o chá de hibisco também tem um gostinho bom, naturalmente adocicado,… Continuar lendo CHÁ TRAIÇOEIRO?
CALORIAS VAZIAS
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Toda mulher que faz dieta tem uma grande preocupação de que a alimentação esteja está correta, ou seja, consegue trazer todos os nutrientes necessários para manter a saúde, mesmo com a alimentação restrita. Então, nesse caso, evite as ‘calorias vazias’! De acordo com especialistas, essas ‘calorias vazias’ são aquelas que… Continuar lendo CALORIAS VAZIAS
DIABETES ASSINTOMÁTICA?
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Atualmente, é normal uma mulher passar várias horas sentada, comer mais açúcar e carboidratos do que o indicado, viver de fast-foods e, mais, ser sedentária. Hábitos que colaboram para o desenvolvimento de várias doenças, incluindo o diabetes. A doença tem origem múltipla decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de… Continuar lendo DIABETES ASSINTOMÁTICA?