Especialista ensina uma receita rápida e prática Não tem jeito, na Páscoa, com aquela variedade de ovos e chocolates dos mais variados tipos, fica difícil o foco na dieta e alimentação. Aí, quando passa o período festivo, vem aquela dor na consciência pelos abusos cometidos, não é mesmo? Mas calma, existe uma solução que pode… Continuar lendo EXAGEROU NA PÁSCOA? VEM CONFERIR UMA RECEITA DE SUCO DETOX ESPECIAL
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RECEITA DE SUCO PARA AUMENTAR A DISPOSIÇÃO E A PRODUTIVIDADE
Já pensou em um suco que dê disposição e aumente sua produtividade? Pois bem, aí vai uma dica da nutricionista Aline Quissak, que separou uma receita especial e super fácil de fazer para você, confira! Suco da disposição e produtividade Ingredientes: • 1 maço de espinafre • Suco de 1/2 laranja • 1 colher de… Continuar lendo RECEITA DE SUCO PARA AUMENTAR A DISPOSIÇÃO E A PRODUTIVIDADE
RECEITA FÁCIL DE SOPA DETOX PARA O JANTAR
Que tal uma receita de jantar 100% detox? Bom, após os excessos das festas de fim de ano, pensar em uma alimentação saudável já a partir de janeiro, é fundamental, não é mesmo? Pensando nisso, a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora do livro “Detox dia a dia” (Editora Alaúde), separou uma receita de Sopa de alho… Continuar lendo RECEITA FÁCIL DE SOPA DETOX PARA O JANTAR
RECEITA PARA UM ALMOÇO DETOX
Que tal uma receita de almoço 100% detox? Bom, após os excessos das festas de fim de ano, pensar em uma alimentação saudável já a partir de janeiro, é fundamental, não é mesmo? Pensando nisso, a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora do livro “Detox dia a dia” (Editora Alaúde), separou uma receita de Ravióli de chia… Continuar lendo RECEITA PARA UM ALMOÇO DETOX
DICA DE UM CAFÉ DA MANHÃ DETOX
Que tal uma receita de café da manhã 100% detox? Bom, após os excessos das festas de fim de ano, pensar em uma alimentação saudável já a partir de janeiro, é fundamental, não é mesmo? Pensando nisso, a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora do livro “Detox dia a dia” (Editora Alaúde), separou uma receita de Mingau… Continuar lendo DICA DE UM CAFÉ DA MANHÃ DETOX
RECEITA DE PIZZA DETOX
Emagrecer com saúde é sempre muito importante. E, pensando nisso, a linha Q48 SuperFoods acaba de lançar o Detox SuperGreen, cuja fórmula promove um detox completo por meio de antioxidantes e outros nutrientes, fortalecendo o intestino e combatendo o envelhecimento e o estresse. E, em relação à nova linha, o treinador físico Vinicius Possebon destaca… Continuar lendo RECEITA DE PIZZA DETOX
UM SUCO DIURÉTICO E ENERGÉTICO
Tome nota! Com a correira do dia a dia, ter energia para enfrentar as tarefas diárias é fundamental, não é mesmo? Pensando nisso, Thais Souza, nutricionista do Mundo Verde separou uma receita especial, o “Suchá Energético”, ideal para dar mais energia e ainda ajuda a eliminar as toxinas do organismo, pois o suco tem efeito… Continuar lendo UM SUCO DIURÉTICO E ENERGÉTICO
SUCO VERDE DE COUVE LIMÃO E PEPINO
Aprenda esse suco detox Que tal começar a semana já focada na dieta? E uma boa forma de iniciar a dieta é desintoxicando o organismo. Pensando nisso, confira a receita indicada pela nutricionista Tatiana Zanin. Suco verde de couve, limão e pepino Ingredientes 1 folha de couve suco de ½ limão 1/3 de pepino sem… Continuar lendo SUCO VERDE DE COUVE LIMÃO E PEPINO
SUCO DETOX PÓS FESTAS
Escolha um bom suco desintoxicante para colocar o organismo de volta ao ritmo Foto: Shutterstock.com As festas de fim de ano nos trazem amigos, familiares, comemorações e alguns quilinhos a mais! Não é novidade que começamos o verão com o pé esquerdo se considerarmos os cuidados com o corpo, portanto, trouxemos uma receita do coach… Continuar lendo SUCO DETOX PÓS FESTAS
GENGIBRE NAS REFEIÇÕES
O gengibre, raiz tuberosa originária da Ásia, é um alimento com diversas propriedades e ideal para ser acrescentado à dieta. Fonte de gingerol, cafeno, felandreno, zingibereno e zingerona, o vegetal tem ação termogênica, bactericida e desintoxicante, ideal para quem procura emagrecer. Também auxilia no sistema digestivo, respiratório e circulatório. Incluído nos compostos de xaropes devido… Continuar lendo GENGIBRE NAS REFEIÇÕES