RECEITA DE SUCO PARA AUMENTAR A DISPOSIÇÃO E A PRODUTIVIDADE

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Foto: (Imagem Ilustrativa/ Shutterstock.com)

Já pensou em um suco que dê disposição e aumente sua produtividade? Pois bem, aí vai uma dica da nutricionista Aline Quissak, que separou uma receita especial e super fácil de fazer para você, confira!

Suco da disposição e produtividade

Ingredientes:

•      1 maço de espinafre

•      Suco de 1/2 laranja

•      1 colher de chá de gengibre ralado

•      2 nozes

•      200ml de chá verde

•      1 fatia média de abacaxi

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva! Essa sinergia de alimentos tem os nutrientes necessários para a limpeza do fígado, potencializando os efeitos de uma boa detox.

A alquimia entre gengibre e abacaxi contém um alto poder anti-inflamatório, enquanto o chá verde com o espinafre e a laranja são o trio para cansaço e revitalização.

Já nozes dão o toque todo especial de antioxidantes e nutrientes para melhorar o foco, concentração. Assim temos todos os ingredientes para começar o ano com disposição e produtividade.

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