Especialista ensina uma receita rápida e prática
Não tem jeito, na Páscoa, com aquela variedade de ovos e chocolates dos mais variados tipos, fica difícil o foco na dieta e alimentação. Aí, quando passa o período festivo, vem aquela dor na consciência pelos abusos cometidos, não é mesmo?
Mas calma, existe uma solução que pode te ajudar a eliminar as toxinas e ainda melhorar o funcionamento do intestino. Trata-se do elixir, bebida balsâmica, criada por Renata de Abreu, renomada terapeuta corporal e especialista Spas. A receita, foi desenvolvida especialmente para o tratamento da Massagem Detox Power. Gostou? Então anote!
Base: Suco de Limão, com casca.
Ingredientes:
- 1 limão
- 1 lasca de gengibre
- Pimenta caiena a gosto
- 1 colher de chá de curcuma em pó
- 1 colher de café de mel
- 1 colher de chá de chia
Modo de preparo:
Em um juicer passe o limão, cortado com a casca, e o gengibre sem a casca. Com o suco pronto, junte a curcuma em pó, o mel, a chia e a pimenta caiena a gosto e misture bem. Beba em seguida. Se for usar o liquidificador, bata apenas o limão e o gengibre e coe. Com o suco que restou, faça a mistura dos demais ingredientes e está pronto para beber. Rende uma porção.
Além de alcalino, o suco tem efeito termogênico, ou seja, dá aquela esquentada no organismo e auxilia no funcionamento do intestino, proporcionando uma boa digestão e eliminação de toxinas.