As coisas mais comuns do dia a dia também podem ser erradas Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Muitas coisas são passadas de geração para geração, principalmente em relação a cozinha, preparo de alimentos, armazenamento, entre outras coisas. Portanto, vamos até a cozinha para desmistificar algumas coisas que nós fazemos e não é tão… Continuar lendo 12 ERROS QUE COMETEMOS DIARIAMENTE COM OS ALIMENTOS
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SAIBA ONDE ENCONTRAR O CÁLCIO ALIMENTAR
O cálcio é grande aliado dos ossos e está presente nos laticínios Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Você sabe qual a finalidade do cálcio no nosso organismo? Ele é o principal mineral componente do osso, tornando-o rígido e menos sujeito a sofrer fraturas. É possível encontrá-lo em alimentos para consumir diariamente. “Quando o… Continuar lendo SAIBA ONDE ENCONTRAR O CÁLCIO ALIMENTAR
Você sabe evitar o desperdício de alimentos?
Por: Leticia Ferreira Foto: Shutterstock.com O desperdício de alimentos acaba influenciando negativamente no bolso do consumidor e na sustentabilidade do planeta. Sabendo que um terço de toda a comida produzida no mundo vai para o lixo, que tal conhecer o seu nível de consciência nesse pequeno teste elaborado pela NDays (plataforma que intermedia comerciantes que… Continuar lendo Você sabe evitar o desperdício de alimentos?
BATATA-DOCE: A QUERIDINHA DA VEZ!
Por Juliana Ambrosano Puerta Fotos: Divulgação A batata-doce é um carboidrato e tem sido muito eficaz nas dietas alimentares – ainda que, via de regra, as dietas restrinjam esse grupo em seus cardápios. O carboidrato é um macronutriente essencial para o organismo, sendo a nossa principal fonte de energia. E a batata-doce possui um índice glicêmico… Continuar lendo BATATA-DOCE: A QUERIDINHA DA VEZ!
MELHORE OS SINTOMAS DAS ALERGIAS
Texto: Angela Miranda Fotos: Divulgação No Inverno, as temperaturas despencam e enfrentamos um frio danado. Mas esse não é todo o problema: ainda temos que lidar com as bruscas mudanças de clima, que acontecem ao longo de todo o dia! Nessas horas, os que sofrem com alergias respiratórias (bronquite, asma, rinite ou sinusite) são acometidos… Continuar lendo MELHORE OS SINTOMAS DAS ALERGIAS