Sabe aquela comidinha gostosa, colorida, refrescante e que, além disso, é saudável? Por: Redação Foto: Divulgação Pensando na correria do dia a dia e na busca por opções práticas e saudáveis, a chef Madelaine Seagram, da Fit Food, desenvolveu uma receita especial: Bowl Arco-íris. Saborosa, prática e com a cara das estações mais… Continuar lendo RECEITINHA SEM GLÚTEN BEM GOSTOSA PARA TURBINAR A DIETA
Tag: alimentação saudável
ESTÁ SEM IDEIA DO QUE PREPARAR PARA O JANTAR? A GENTE TE AJUDA!
A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu uma receita especial e saudável Por: Juliana Puerta Foto: Divulgação Sabe aqueles dias corridos, que não temos tempo de nos programar com uma refeição saudável? Essa é uma ótima opção, afinal, com poucos ingredientes e com rapidez, você consegue preparar uma comidinha deliciosa com poucas… Continuar lendo ESTÁ SEM IDEIA DO QUE PREPARAR PARA O JANTAR? A GENTE TE AJUDA!
PONTO FINAL!
Por Angela Miranda Guloseimas deliciosas, sanduíches com recheios saborosos, geladeira repleta de comidas e de doces, rodízios de carnes e pizzas, embutidos, enlatados… Resistir a tudo isso não é fácil, principalmente se você é um “bom garfo”! E isso não é tudo: além de todas essas tentações, há fatores genéticos a se considerar. Fato é… Continuar lendo PONTO FINAL!
BATATA-DOCE: A QUERIDINHA DA VEZ!
Por Juliana Ambrosano Puerta Fotos: Divulgação A batata-doce é um carboidrato e tem sido muito eficaz nas dietas alimentares – ainda que, via de regra, as dietas restrinjam esse grupo em seus cardápios. O carboidrato é um macronutriente essencial para o organismo, sendo a nossa principal fonte de energia. E a batata-doce possui um índice glicêmico… Continuar lendo BATATA-DOCE: A QUERIDINHA DA VEZ!
TORTA DE ABACATE GOSTOSA E SAUDÁVEL
Por Camilla Lóes Fotos: Divulgação O abacate, por vezes, foi considerado um vilão dos adeptos da vida saudável. Mas, hoje, ganhou espaço em preparos culinários. Isto porque pode ser usado tanto para doces como salgados. “A fruta pode ser usada para incrementar molhos, saladas, mousses, bolos, aperitivos, smoothies e o que a sua imaginação permitir”,… Continuar lendo TORTA DE ABACATE GOSTOSA E SAUDÁVEL