Da Redação Imagens: Reprodução Quem já passou por uma gestação sabe: é muito comum o aparecimento de varizes e o inchaço é muito incômodo. Os hormônios, tão aflorados nesta fase da vida, influenciam nas dores que surgem pelo corpo e deixam as pernas mais pesadas. Combinado a isso, o crescimento do feto colabora… Continuar lendo COMO MINIMIZAR O INCHAÇO E VARIZES DURANTE A GESTAÇÃO?
Categoria: Bem-estar
BRINCAR AO AR LIVRE É “REMÉDIO” PARA CRIANÇAS
Da redação Imagens: Shutterstock Com a chegada das férias escolares surge também a dúvida: meus filhos devem brincar fora de casa? De acordo com a pesquisa publicada pela Revista Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública (IJERPH), a resposta é sim. Crianças que participam de atividades físicas, como escalada, saltos, jogos em grupo ou atividades… Continuar lendo BRINCAR AO AR LIVRE É “REMÉDIO” PARA CRIANÇAS
CIRURGIAS PLÁSTICAS ÍNTIMAS: VOCÊ JÁ OUVIU FALAR?
Texto: Redação Imagem: Divulgação/Contato Comunicação e Marketing As cirurgias íntimas femininas são pouco citadas quando o assunto é plástica. Por vezes, a timidez em falar do assunto ou o tabu sobre a sexualidade feminina impedem que mulheres entendam como os procedimentos funcionam. Por isso, o cirurgião plástico Marco Cassol assegura que as ações são simples… Continuar lendo CIRURGIAS PLÁSTICAS ÍNTIMAS: VOCÊ JÁ OUVIU FALAR?
ALIMENTOS PARA CONSUMIR NESTE VERÃO!
Texto: Redação Imagens: Shutterstock O verão é o período que coincide com festas de fim de ano e férias. Logo, a estação combina com boa forma, energia, proteção, hidratação e bem-estar. A nutricionista comportamental Patrícia Cruz observa que tais benefícios são encontrados em alguns alimentos, listados abaixo. Confira! CENOURA “A cenoura é bem vinda crua,… Continuar lendo ALIMENTOS PARA CONSUMIR NESTE VERÃO!
DOR NAS COSTAS? TÔ FORA!
Texto: Bruna Rojas Imagens: Divulgação/Shutterstock Como vai a sua coluna? Se você nunca teve dores lombares, é provável que um dia tenha. Dados da Organização Mundial da Saúde revelam que cerca de 80% da população mundial está propensa a ter pelo menos um caso de dor nas costas ao longo de sua vida. Esta… Continuar lendo DOR NAS COSTAS? TÔ FORA!
MELHORE SUA VOZ COM HÁBITOS DIÁRIOS
Texto: Bruna Rojas Fotos: Divulgação A voz é uma das primeiras impressões obtidas quando uma pessoa nos é apresentada. Ou, como diz a fonoaudióloga Ana Lúcia Duran, “é o nosso cartão de visitas”. O som que cada pessoa emite – seja rouco, fino, grosso, alto ou baixo – diz tanto sobre ela quanto o… Continuar lendo MELHORE SUA VOZ COM HÁBITOS DIÁRIOS
HIPNOSE PARA EMAGRECER: É POSSÍVEL, SIM!
Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Quem ama comer? É um dos melhores prazeres que temos na vida, não é mesmo? Mas você sabia que comer compulsivamente é um problema sério? Bem, uma das opções é fazer um tratamento com hipnose terapêutica, pois esse distúrbio alimentar pode estar ligado a memórias passadas. Sabia que a cantora… Continuar lendo HIPNOSE PARA EMAGRECER: É POSSÍVEL, SIM!
DESVENDANDO OS MITOS DA MENSTRUAÇÃO
Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Menstruação é uma fase bem chata, não é mesmo? E quando temos diversas dúvidas e vergonha de perguntar, o que fazer? Pensando nisso, conversamos com o ginecologista Dr. Gilberto Nagahama e ele nos orientou direitinho sobre alguns mitos e verdade. VAMOS CONFERIR? Dúvida: durante a menstruação não há gravidez? Na… Continuar lendo DESVENDANDO OS MITOS DA MENSTRUAÇÃO
ANTICONCEPCIONAL: ALIADO OU INIMIGO?
Por Camilla Lóes Fotos: Divulgação As redes sociais tornaram-se palcos para desabafos e alguns alertas importantes. Neste caso, diversos depoimentos foram divulgados alertando a população para o uso de pílulas anticoncepcionais. Um dos exemplos é o da jornalista Melissa Stranieri, 36 anos, que começou a sofrer com o problema aos 24. “A princípio, associei a… Continuar lendo ANTICONCEPCIONAL: ALIADO OU INIMIGO?
PIZZA FIT: QUERO!
Por Camilla Lóes Foto: Divulgação Tem dias que acordamos com aquela vontade de “jacar” a dieta, não é mesmo? Em um mundo que ter uma alimentação saudável é fundamental, preparamos uma receita maravilhosa para vocês. Sabemos que a pizza é uma das comidas preferidas das pessoas, por isso pensar em uma “fit” torna tudo mais… Continuar lendo PIZZA FIT: QUERO!