Por Juliana Mel Fotos: Shutterstock.com Quem quer emagrecer, via de regra, adota táticas bem conhecidas: retirar os carboidratos do cardápio ou investir em uma dieta com ênfase em proteína são dois dos procedimentos mais comuns. Porém, seja para perder peso ou para se prevenir contra doenças como hipercolesterolemia, diabetes, obstipação e diverticulose do cólon, uma… Continuar lendo FIBRAS: AMIGAS DA BOA FORMA
Autor: CT Editora
VOCÊ CONHECE BAMBALLET?
Por: Camilla Lóes Fotos: Divulgação A mistura de técnicas e danças já é bem utilizada nas academias, não é mesmo? Mas você já ouviu falar do Bamballet? Nós vamos te contar. É uma mistura de Ballet com Pilates, mas é dentro de um bambolê, diferente né? A aula dura cerca de 60 minutos, com exercícios… Continuar lendo VOCÊ CONHECE BAMBALLET?
RENOVE-SE!
Por Juliana Mel Fotos: Shutterstock.com A renovação celular ocorre naturalmente em ciclos de 28 dias, mas este “poder” tende a se tornar mais “moroso” com o passar do tempo. À medida que envelhecemos, essa renovação começa a se dar de forma mais espaçada (de 45 a 60 dias, dependendo do tipo de pele). “É necessário… Continuar lendo RENOVE-SE!
DESAFIO FITNESS!
Da Redação Fotos: Shutterstock.com Desenvolvido pelo personal trainer Ricardo Ratão, método de treinamento pode ser feio por qualquer pessoa e em qualquer lugar. E o que é melhor: funciona! “Quer perder peso e eliminar gordura em 45 dias?” Esta é a promessa do Professor Ricardo Ratão, que desenvolveu um método de treinamento rápido e eficiente… Continuar lendo DESAFIO FITNESS!
BATE PAPO POÉTICO NA CASA DAS ROSAS
Por Camilla Lóes Fotos: Instagram Sempre pensando em diversidade cultural e multiplicidade, o Museu Casa das Rosas, situado em antiga residência tombada pelo patrimônio cultural em São Paulo, abrirá espaço a partir de setembro para poetas e suas poesias. Serão realizadas diversas conversas e bate papos ao longo do ano. Os poetas presentes serão Augusto… Continuar lendo BATE PAPO POÉTICO NA CASA DAS ROSAS
HIPNOSE PARA EMAGRECER: É POSSÍVEL, SIM!
Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Quem ama comer? É um dos melhores prazeres que temos na vida, não é mesmo? Mas você sabia que comer compulsivamente é um problema sério? Bem, uma das opções é fazer um tratamento com hipnose terapêutica, pois esse distúrbio alimentar pode estar ligado a memórias passadas. Sabia que a cantora… Continuar lendo HIPNOSE PARA EMAGRECER: É POSSÍVEL, SIM!
DESVENDANDO OS MITOS DA MENSTRUAÇÃO
Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com Menstruação é uma fase bem chata, não é mesmo? E quando temos diversas dúvidas e vergonha de perguntar, o que fazer? Pensando nisso, conversamos com o ginecologista Dr. Gilberto Nagahama e ele nos orientou direitinho sobre alguns mitos e verdade. VAMOS CONFERIR? Dúvida: durante a menstruação não há gravidez? Na… Continuar lendo DESVENDANDO OS MITOS DA MENSTRUAÇÃO
ANTICONCEPCIONAL: ALIADO OU INIMIGO?
Por Camilla Lóes Fotos: Divulgação As redes sociais tornaram-se palcos para desabafos e alguns alertas importantes. Neste caso, diversos depoimentos foram divulgados alertando a população para o uso de pílulas anticoncepcionais. Um dos exemplos é o da jornalista Melissa Stranieri, 36 anos, que começou a sofrer com o problema aos 24. “A princípio, associei a… Continuar lendo ANTICONCEPCIONAL: ALIADO OU INIMIGO?
NOVA YORK FASHION WEEK APOSTA NA BELEZA NATURAL DAS MODELOS
Por Camilla Lóes Fotos: Divulgação Na última temporada do NYFW, de 8 a 14 de setembro, a beleza natural das modelos ficou em destaque. Segundo Guido Palau, Diretor Criativo Global da Redken, a experiência consistia em texturas naturais, utilizando produtos para acabar com o frizz, mas acentuando aquilo que as modelos possuem. “Elas têm um… Continuar lendo NOVA YORK FASHION WEEK APOSTA NA BELEZA NATURAL DAS MODELOS
OBESIDADE: BALÃO GÁSTRICO E SEUS MITOS
Por Camilla Lóes Fotos: Shutterstock.com A obesidade é uma doença que atinge milhares de pessoas pelo mundo. Com números alarmantes de indivíduos obesos, técnicas para o tratamento são sempre bem-vindas. Uma das opções para os obesos é a cirurgia bariátrica que tem por objetivo diminuir o percentual de gordura no corpo. Vale lembrar que as… Continuar lendo OBESIDADE: BALÃO GÁSTRICO E SEUS MITOS