Abusou da alimentação nos dias de folia? Especialista dá dicas valiosas para o seu bem estar Em época de festas, é comum abusar da alimentação. No Carnaval então, as pessoas acabam comendo muitas besteiras, ou consumindo bebidas alcoólicas em excesso. Pensando nisso, a nutricionista Evelyn Teixeira, do Hospital Dom Alvarenga, separou algumas dicas valiosas de como… Continuar lendo DESCUBRA COMO DESINTOXICAR O ORGANISMO
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NÃO CAIA NAS ARMADILHAS!
Veja quatro situações que sabotam o seu treino Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Vamos combinar que ter a inciativa de treinar, já é um passo importante para aumentar a sua qualidade de vida como um todo. Portanto, manter o ritmo é primordial para que você saiba acostumar o seu organismo com a nova… Continuar lendo NÃO CAIA NAS ARMADILHAS!
CONHEÇA OS HÁBITOS E ALIMENTOS QUE SÃO REALMENTE SAUDÁVEIS
Mitos e verdades sobre o que faz bem para o seu organismo Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação O verão está chegando e com ele começa a reaparecer os projetos para “novos hábitos alimentares” e as dietas mais diferenciadas possíveis. Nessas horas, em que a oferta de produtos aumenta e o nosso foco está… Continuar lendo CONHEÇA OS HÁBITOS E ALIMENTOS QUE SÃO REALMENTE SAUDÁVEIS