Saiba quais são os benefícios que a meditação traz para sua saúde Você sabia que meditar, pode trazer melhoras para a sua saúde, como prorrogar o envelhecimento, aguçar a memória, diminuir dores crônicas, reduzir insônia, aumentar a produtividade no trabalho, entre outros milhares de pontos positivos? Pois é, segundo recente pesquisa realizada na Universidade de Wisconsin… Continuar lendo COMECE A MEDITAR HOJE!
Categoria: Bem-estar
CAIA NA FOLIA COM SEGURANÇA
Médico explica quais os cuidados para aproveitar bem o Carnaval Dançar, curtir, comer, beber e namorar, são hábitos muitos comuns no período de Carnaval. No entanto, é importante lembrar sempre que, até para se divertir, é necessário ter um pouco de cautela. Afinal, para aproveitar a folia dos bloquinhos de rua, não é preciso… Continuar lendo CAIA NA FOLIA COM SEGURANÇA
GLOSSÁRIO DA FOTOPROTEÇÃO
Tudo o que você precisa saber, antes do verão Por: Redação Foto: Shutterstock.com Para o verão, existem algumas preocupação e cuidados essenciais para manter a pele bem hidratada! A base para a pirâmide das recomendações dermatológicas é o fotoprotetor. Mas você de fato sabe o que significam as siglas do seu confuso rótulo?… Continuar lendo GLOSSÁRIO DA FOTOPROTEÇÃO
CUIDADOS PARA NÃO ESTRAGAR AS FESTAS DE FINAL DE ANO
Especialista dá dicas para as pessoas que querem se divertir sem descuidar da saúde Por: Redação Fotos : Divulgação O Natal e o Ano Novo estão chegando, com eles inúmeras comemorações, viagens e alegria, mas isso não quer dizer que podemos exagerar e descuidar da saúde. Por isso, é importante tomar alguns cuidados… Continuar lendo CUIDADOS PARA NÃO ESTRAGAR AS FESTAS DE FINAL DE ANO
COMO OS ÓLEOS ESSENCIAIS SÃO ÚTEIS NA PRIMAVERA?
Os benefícios dos óleos essenciais aliados à estação do ano Por: Redação Foto: Divulgação A aromaterapia é uma técnica desenvolvida há muitos anos que utiliza justamente as propriedades curativas das moléculas químicas dos óleos essenciais, que produzem o perfume das plantas aromáticas. Na estação mais florida do ano, a primavera, também apresenta opções… Continuar lendo COMO OS ÓLEOS ESSENCIAIS SÃO ÚTEIS NA PRIMAVERA?
APRENDA A FAZER O PÓ MÁGICO DA PROSPERIDADE
Imagens e edição de vídeo: Jefferson John Por: Letícia Ferreira Levar a vida com mais leveza, bom humor e felicidade, são os desejos de todos nós! Para nos ajudar a ter boas energias, e porque não, ajudar a nossa família também? A magia de hoje é o pó da prosperidade! É importante seguir… Continuar lendo APRENDA A FAZER O PÓ MÁGICO DA PROSPERIDADE
YOGA: VAMOS TE ENSINAR A FAZER A INVERTIDA
As posições invertidas de yoga estão entre as mais bonitas, conhecidas e desafiantes para qualquer praticante Por: Letícia Ferreira Fotos: Divulgação/Namu Cursos A yoga é o esporte queridinho de diversas famosas como: Gisele Bündchen, Isis Valverde, Fernanda Lima, Débora Secco, Angélica, entre outras. Momentos de respiração, meditação e fortalecimento dos músculos com posturas variadas de yoga invertida, em que a cabeça está… Continuar lendo YOGA: VAMOS TE ENSINAR A FAZER A INVERTIDA
LISTA ROSA: CUIDADOS COM O SEU CORPO O ANO TODO
Veja alguns produtos que apoiam a iniciativa de prevenção contra o câncer de mama Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Neste mês de outubro, vimos diversas campanhas contra o câncer de mama e a favor dos cuidados que a mulher precisa ter consigo mesma, em relação ao corpo e a sua saúde. O mês… Continuar lendo LISTA ROSA: CUIDADOS COM O SEU CORPO O ANO TODO
“FIT DAY” NO SHOPPING CIDADE SÃO PAULO
Um dia repleto de atividades físicas, diversão e dança Por: Letícia Ferreira Foto: Shutterstock.com Já pensou que o incentivo a prática de atividade física, hábitos saudáveis e levar mais qualidade de vida para a população, também pode ser realizado em um shopping? O Shopping Cidade São Paulo recebe, no próximo dia 29 de… Continuar lendo “FIT DAY” NO SHOPPING CIDADE SÃO PAULO
APRENDA A HARMONIZAR BOLO E ESPUMANTE
Em casamentos ou eventos de gala, saiba acertar na escolha dos sabores Por: Letícia Ferreira Foto: Casuarinas Casa de Festas | Diniz Fotografias. Brindes são sempre bem-vindos, sejam para comemorações como casamentos, festas, reuniões, debutantes, entre outras. São bonitos, emocionantes e trazem a união dos convidados por um objetivo compartilhado no momento. Para tornar… Continuar lendo APRENDA A HARMONIZAR BOLO E ESPUMANTE