Conheça a nova “safra” de ingredientes para turbinar os músculos Por: Redação Foto: Divulgação Mesmo para quem já faz musculação e tem uma dieta regrada, os suplementos e alimentação funcional podem ajudar. Mas é hora de abrir a cabeça e ir além do whey protein. Novos estudos têm identificado proteínas e antioxidantes que… Continuar lendo PROTEÍNA DA ERVILHA?
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PAMONHA ASSADA FIT
“Olha a pamonha! Pamonha fresquinha!” Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação Pamonha e dieta, combinam? Quem nunca ficou com água na boca por causa do carro da pamonha? Uma receita típica que tem lugar especial no coração dos brasileiros. Porém, é raro acharmos uma receita fit dessa delícia. Não é mesmo? Escolhemos uma receita… Continuar lendo PAMONHA ASSADA FIT
COXINHA FIT
A nossa paixão ainda mais gostosa Por: Letícia Ferreira Foto: Divulgação A coxinha é um dos pratos que mais descreve o brasileiro! De todos os tamanhos e sabores, ela pode ser considerada um patrimônio gastronômico nacional. Mesmo com todas as maravilhas que podemos listar dessa delícia, sabemos que o seu preparo não é… Continuar lendo COXINHA FIT