Texto: Angela Miranda Fotos: Divulgação No Inverno, as temperaturas despencam e enfrentamos um frio danado. Mas esse não é todo o problema: ainda temos que lidar com as bruscas mudanças de clima, que acontecem ao longo de todo o dia! Nessas horas, os que sofrem com alergias respiratórias (bronquite, asma, rinite ou sinusite) são acometidos… Continuar lendo MELHORE OS SINTOMAS DAS ALERGIAS
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ALIMENTOS ORGÂNICOS + RECEITA DA PAULA SALLES
Texto: Redação Foto: Fernando Lauria Os alimentos orgânicos são aqueles que utilizam, em todos os processos de produção, técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento. Desta forma, não são usados agrotóxicos nem qualquer outro tipo de produto que possa vir a causar algum dano à saúde dos consumidores. Na agricultura,… Continuar lendo ALIMENTOS ORGÂNICOS + RECEITA DA PAULA SALLES
ADOÇANTES: MOCINHOS OU BANDIDOS?
Texto: Gabi Monteiro Fotos: Divulgação O açúcar, como diz um antigo ditado, é “vida”… Mas, nos últimos anos, muita gente trocou as colheres e saquinhos da famosa substância pelos adoçantes, que combinam melhor com essa era de atenção redobrada à silhueta. Apesar da popularidade de tais produtos, porém, as opiniões se dividem com frequência –… Continuar lendo ADOÇANTES: MOCINHOS OU BANDIDOS?
VEJA OS BENEFÍCIOS DA DECORAÇÃO NO HOME OFFICE
Texto: Oswaldo Castro e Daniel Mansur Imagens: Divulgação Quem trabalha em home office sabe que o foco é importante para não se dispersar e fazer outra atividade em casa e, para isso não acontecer, nada melhor que ter um cantinho atraente e motivador. É nessa hora que a arquitetura e decoração entram em cena. Segundo… Continuar lendo VEJA OS BENEFÍCIOS DA DECORAÇÃO NO HOME OFFICE
BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação O ingrediente mais caro da gastronomia mundial é uma das especiarias mais preciosas da natureza. Além de ser o suplemento nutricional mais completo que existe e ser responsável por saborosas refeições, este “pozinho” que vem de uma flor roxa pode ser um grande aliado da sua beleza. O açafrão é uma especiaria… Continuar lendo BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO
NADA DE FICAR PARADA!
Texto: Ricardo Ratão Fotos: Ricardo Kruppa Um dos maiores temores enfrentados pela mulher quando recebe a notícia de que está grávida é a possibilidade de ganhar peso, adquirir a tão indesejada celulite e ficar com a musculatura e a pele flácidas ao longo da gestação. E também, de não conseguir voltar à sua forma anterior… Continuar lendo NADA DE FICAR PARADA!
O PODER FEMININO MORA… NO AUTOCONHECIMENTO!
Texto: Heloísa Capelas Fotos: Divulgação Como você reage quando alguém faz algo que te prejudica? Tenta compreender essa atitude ou logo já se sente motivado a ver aquela pessoa “pagar” de alguma forma? Caso você tenha respondido a segunda opção, talvez seja a hora de rever como tem usado uma das habilidades mais importante do ser… Continuar lendo O PODER FEMININO MORA… NO AUTOCONHECIMENTO!
GIVE ME A HUG!
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Que mulher não gosta de um abraço? Pois é, essa terapia já se entrega pelo nome. Um abraço sincero faz qualquer ser humano sentir-se melhor. Uma espécie de corrente internacional foi construída com o objetivo de espalhar abraços e, claro, um pouco de felicidade para a nossa vida, que nem… Continuar lendo GIVE ME A HUG!
FRUTA CORINGA
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação A fruta preferida dos Minions (personagens da animação estadunidense) e de parte da mulherada contém açúcar, frutose e muita fibra – ela é a queridinha das atletas e não é à toa! Pesquisas provaram que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino intenso de 90 minutos. Além disso,… Continuar lendo FRUTA CORINGA
SIMPLES E PODEROSO
Texto: Tatiana Rudigher Foto: Divulgação Quase toda mulher planeja uma rotina de hábitos saudáveis, mas com a correria do dia a dia, quem consegue dar conta? Essa minoria merece um prêmio! Muito estresse no trabalho, pensar na casa e nos filhos, dormir e comer mal são alguns dos principais empecilhos daquelas que dizem nunca ter… Continuar lendo SIMPLES E PODEROSO