Quitute tradicional do interior de São Paulo combina perfeitamente com esta época do ano e pode incrementar o cardápio junino Bandeirinhas coloridas, fogueira para aquecer, música pra se divertir e muita comida gostosa! Não tem jeito, festa junina é bom demais, né? O problema é que com essa pandemia não dá pra se aglomerar e… Continuar lendo Em ritmo de festa junina prepare um gostoso bolinho caipira
Categoria: Alimentação
Prepare um jantar especial no Dia dos Namorados
Deseja celebrar essa data, veja três receitas boladas pela Freeletics Nutrition, que são simples e fáceis Uma data especial está chegando… O Dia dos Namorados, no próximo sábado (dia 12 de junho), e todos sabem que o romantismo está no “ar”! Para comemorar fazer a troca de presentes e cartões é normal, mas preparar um… Continuar lendo Prepare um jantar especial no Dia dos Namorados
11 dicas para uma alimentação mais equilibrada no outono e inverno
A nutricionista Giselle Cassitas Duarte recomenda alimentos que devem ser consumidos para uma dieta rica em nutrientes desde a infância até +60 Não é novidade que os alimentos são fortes aliados para garantir mais saúde e qualidade de vida em todas as nossas fases. Com as temperaturas caindo, e o inverno chegando, é muito importante… Continuar lendo 11 dicas para uma alimentação mais equilibrada no outono e inverno
Alguns alimentos ajudam a controlar a ansiedade na pandemia
Estudo revela que cerca de 80% da população brasileira se tornou mais ansiosa com a chegada do novo coronavírus Fotos Divulgação Medo, apetite desregulado, alteração de sono, tensão muscular e preocupações em excesso são exemplos de sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil já era… Continuar lendo Alguns alimentos ajudam a controlar a ansiedade na pandemia